Skin Care: लाल धब्बे, खुजली और 5 अन्य प्रमुख संकेत जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए

लाइफस्टाइल: lifestyle: त्वचा कैंसर त्वचा कोशिकाओं Cells की असामान्य वृद्धि है, जो अक्सर हानिकारक UV किरणों के संपर्क में आने वाली त्वचा पर विकसित होती है। यह शुरू में आपकी गर्दन, कान, चेहरे, होंठ, छाती, हाथ और पैरों सहित सूर्य और UV किरणों के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों में विकसित हो सकता है। त्वचा कैंसर उन क्षेत्रों के आसपास भी विकसित हो सकता है जहाँ प्रकाश शायद ही कभी पहुँचता है- आपके हाथों की हथेली, नाखून या जननांग क्षेत्र। यह एक गंभीर स्थिति है जो दुनिया भर में लगभग लाखों व्यक्तियों को प्रभावित करती है। यही कारण है कि व्यक्तियों को त्वचा कैंसर से जुड़े लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए और तुरंत निदान के लिए चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

त्वचा कैंसर के प्रकार

• बेसल सेल कार्सिनोमा Carcinoma (BCC)- आमतौर पर चेहरे और गर्दन जैसे सूर्य के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों पर विकसित होता है और एक गांठ, मोती या मांस के रंग के उभार की तरह दिखाई दे सकता है।

• स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा (SCC)- यदि तुरंत निदान किया जाता है तो यह आमतौर पर गंभीर या जीवन के लिए खतरा नहीं होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह बड़ा हो सकता है या पूरे शरीर में फैल सकता है। स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा आमतौर पर त्वचा पर लाल धब्बे या प्रकोप जैसी वृद्धि, खुले घाव जैसा दिखता है।

• मेलेनोमा- मेलेनोमा त्वचा कैंसर का सबसे गंभीर प्रकार है जो मेलानोसाइट्स में विकसित होता है, जो त्वचा के रंगद्रव्य के लिए जिम्मेदार एक कोशिका है। यह कैंसर शरीर पर कहीं भी विकसित हो सकता है और असमान रंग और बढ़ते आकार के साथ तिलों की असामान्य वृद्धि से पहचाना जाता है।

त्वचा कैंसर के शुरुआती लक्षण

डॉ. रिंकी कपूर, कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और डर्मेटो-सर्जन, द एस्थेटिक क्लीनिक ने India.com से बात की और त्वचा कैंसर के 5 प्रमुख लक्षण साझा किए।

• नई वृद्धि: अपनी त्वचा पर नई गांठों, तिलों, धक्कों या किसी भी धब्बे की असामान्य वृद्धि पर ध्यान दें। अगर आपको ये असामान्य वृद्धि दिखाई दे तो तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें क्योंकि ये त्वचा कैंसर के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।

• मौजूदा तिल में बदलाव: अगर आपके पास पहले से ही कोई तिल है और उसके आकार, आकृति या रंग में लगातार बदलाव दिखाई देने लगे हैं, तो यह चिंता का संकेत हो सकता है।

• घाव जो ठीक नहीं होते: त्वचा के घाव अल्सर की तरह ही त्वचा के घावों का एक प्रकार है। अगर आपकी त्वचा के घाव हफ्तों बाद भी ठीक नहीं होते हैं, तो यह त्वचा कैंसर का संकेत हो सकता है। ये घाव दर्दनाक हो सकते हैं, रिस सकते हैं और कुछ मामलों में खून भी निकल सकता है।

• खुजली: अगर किसी व्यक्ति की त्वचा पर तिल या कोई खास जगह अचानक दर्द, खुजली, चोट या लगातार रगड़ने के कारण लाल होने लगे, तो उसे विशेषज्ञों से सलाह लेनी चाहिए।

• लाल रंग के धब्बे: ये धब्बे चेहरे, छाती, हाथ या पैर सहित त्वचा पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं। वे दर्दनाक हो सकते हैं, खुजली कर सकते हैं, जलन पैदा कर सकते हैं या बिल्कुल भी चोट नहीं पहुँचा सकते हैं। त्वचा कैंसर को रोकने के लिए सुझाव

• बेहतर कवरेज और हानिकारक UV किरणों से सुरक्षा के लिए हमेशा 30 या उससे ज़्यादा SPF वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाना याद रखें। अपनी त्वचा को टैन होने से बचाने के लिए अपनी गर्दन के पीछे, अपने कानों के पीछे और पैरों जैसे अनदेखी किए गए क्षेत्रों पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें।

• अपनी त्वचा को सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए पूरी बाजू की शर्ट और लंबी पैंट जैसे पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनें।

• सुबह 9 बजे से शाम 4 बजे तक बाहर जाने से बचें, क्योंकि इन घंटों के दौरान सूर्य की किरणें सबसे तेज़ होती हैं, जिससे त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याएँ हो सकती हैं।

• त्वचा कैंसर या अन्य त्वचा संबंधी बीमारियों का जल्द पता लगाने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से नियमित रूप से सलाह लें और नियमित रूप से जाँच करवाएँ।

• ऐसे सनग्लास या शेड चुनें जो 100% UVA सुरक्षा प्रदान करते हों।