Skin Care: नहाने से जुड़ी ये गलतियां कर उम्र से पहले ही आप खुद को बना रही बूढ़ा

lifestyle: अपनी त्वचा और बालों की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए महिलाएं कई जतन करती हैं और इसके लिए वे कई महंगे ट्रीटमेंट भी लेती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि आपकी कुछ सामान्य गलतियां common mistakes इन महंगे ट्रीटमेंट के प्रभावों पर पानी फेर देती हैं और आपको समय से पहले ही बूढ़ा दिखाने लगती हैं। आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसी ही गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो नहाने के दौरान की जाती हैं जिससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं और स्किन ड्राई व ढीली पड़ने लगती है। तो आइये जानें इन गलतियों के बारे में और लाएं इनमे सुधार...

नहाते समय चेहरे और बालों पर साबुन लगाने से बचें

अगर आप भी नहाते दौरान चेहरे पर बालों पर साबुन लगा लेती हैं तो अपनी इस आदत को सुधार लें। दरअसल, साबुन हार्श व स्किन संवेदनशील होती है। ऐसे में इसे चेहरे व बालों पर लगाने से ये डैमेज हो सकते हैं। ब्यूटी एक्सपर्ट अनुसार, चेहरे पर हमेशा फेसवॉश और बालों पर माइल्ड शैंपू ही लगाना चाहिए। इसके अलावा आप चाहे तो हर्बल व क्रीमी बेस्ट साबुन इस्तेमाल कर सकती है। कैमिकलयुक्त साबुन लगाने से आपकी स्किन ड्राई व ढीली हो सकती है। इसके अलावा बाल डैमेज होने की परेशानी झेलनी पड़ सकती है।

सही तौलिया करें यूज

हमारी स्किन व बाल बेहद ही नाजुक होते हैं। ऐसे में अगर आप इसपर पुराना व हार्श तौलिया इस्तेमाल करेंगे तो आपके बाल व त्वचा खराब हो सकती है। इससे आपके बाल जड़ों से कमजोर होकर टूट सकते हैं। वहीं स्किन पर निशान पड़ सकते हैं। इसलिए हमेशा सॉफ्ट रोएं वाला टॉवल इस्तेमाल करें।

नहाने के बाद मॉइश्चराइजर न लगाना गलत

शरीर की सफाई के लिए साबुन का इस्तेमाल करना जरूरी माना जाता है। मगर साबुन स्किन को ड्राई बनाता है। इसके अलावा समय से पहले स्किन ढीली होकर बूढ़ी नजर आ सकती है। इसलिए नहाने के तुरंत बाद पूरे शरीर पर मॉइश्चराइजर या बॉडी लोशन जरूर लगाएं। इससे ड्राई स्किन की समस्या दूर होकर त्वचा अंदर से पोषित होगी। इसके लिए नहाने के बाद शरीर को पूरी तरह से सुखाकर मॉइश्चराइजर या बॉडी लोशन लगाएं। अगर आपकी स्किन ज्यादा ड्राई हैं तो सोने से पहले भी चेहरे व शरीर पर लाइट मॉइश्चराइजर Light Moisturizer लगाएं।

बालों में तेल ना लगाना गलत

बालों पर तेल मसाज ना करने पर वे जड़ों से कमजोर होकर टूटने व गिरने लगते हैं। वहीं शरीर की तरह बालों को भी पोषण की जरूरत होती है। ये उसे तेल लगाने से मिलता है। ऐसे में आप भी सिर धोने से करीब 1 घंटा या ओवर नाइट बालों पर तेल लगाएं। इससे बाल जड़ों से मजबूत व पोषित होंगे। इसके अलावा आपको हेयर फॉल, डैंड्रफ की समस्या से भी छुटकारा मिलेगा। इसके लिए आप कैमिकलयुक्त की जगह नारियल, जैतून, बादाम, तिल, अरंडी आदि नेचुरल तेल का इस्तेमाल कर सकती है।

गीले बालों में कंघी करने से बचें

बाल खूबसूरती बढ़ाने व जवान दिखाई देने में मदद करते हैं। मगर गलत आदतों के कारण बाल झड़ते लगते हैं। ऐसे में इसके कारण महिलाएं समय से पहले ही बूढ़ी नजर आने लगती है। इसलिए अगर आप भी गीले बालों पर कंघी करती हैं तो अपनी इस आदत को तुरंत सुधार लें। असल में, गीले बाल जड़ों से कमजोर होते हैं। ऐसे में कंघी का इस्तेमाल करने से बाल डैमेज होकर गिरने लगते हैं। इसलिए हमेशा बालों को सुखाकर व सीरम लगाकर ही सुलझाएं।