ज्यादा AC में बैठना भी खतरनाक

लाइफस्टाइल: क्या आप भी AC में ज्यादा रहते हैं? सावधान हो जाइये, क्योंकि हाल ही में प्रकाशित एक रिपोर्ट में एयर कंडीशनर के उपयोग के खौफनाक परिणाम सामने आए हैं. दरअसल आजकल एसी बहुत आम हो गई है. चाहे घर हो या दफ्तर हर जगह एसी आसानी से देखने को मिल जाती है, मगर परेशानी तो तब आती है, जब आप ज्यादा वक्त एसी में गुजारते हैं. यानि जब आपको एसी में रहने की आदत लग जाए, तो आप परेशान होने लगते हैं. इससे आपको एक-दो नहीं, बल्कि कई तरह की शारीरिक और मानसिक बीमारियां हो सकती हैं... चलिए जानें...

अक्सर देखा गया है कि, एसी में ज्यादा वक्त बीताने वालों को जब गर्मी झेलनी पड़ती है, तो वो परेशान होने लगते हैं. उनका शरीर में एक साथ कई सारी दिक्कतें पेश आने लगती है. ऐसे में तमाम तरह की स्वास्थ्य समस्याएं घेर लेती हैं. ऐसे में चलिए जानें एयर कंडीशनिंग से कौन-कौन सी समस्याएं पेश आ सकती हैं.

1. सिरदर्द

एसी में सिरदर्द होना बहुत आम होता है. दरअसल आपका शरीर पूरे दिन नमी में रहता है, जिसका असर आपके दिमाग पर पड़ता है. इससे आपको कई तरह की समस्याएं पेश आने लगती है. न सिर्फ इतना, बल्कि कभी-कभार तो तेज सर्दी-जुकाम भी पकड़ लेता है. ऐसे में एसी का आपके शरीर पर दुष्प्रभाव नजर आने लगते हैं.

2. ज्यादा थकान लगना

लंबे वक्त तक एसी में रहने वाले लोगों को दुसरों की तुलना में कई गुना ज्यादा थकान महसूस होती है. दरअसल एसी में रहने पर नमी और आर्द्रता काफी कम होने के चलते, शरीर से पानी की कमी होने लगती है, जिसका सीधा असर हमारी थकान पर पड़ता है. और हम ज्यादा थका हुआ महसूस करते हैं. इसके साथ-साथ एसी में रहने वालों को ताजी हवा नहीं मिलती, लिहाजा वो ऑक्सीजन की कमी का सामना करते हैं, जिससे भी उन्हें कमजोरी महसूस होने लगती है.