नाश्ते में परोसें मिक्स आटे से बना ये पौष्टिक चीला

लाइफस्टाइल : विभिन्न व्यंजनों के बावजूद, लोग नाश्ते में हल्का और स्वस्थ भोजन पसंद करते हैं। ज्यादातर घरों में पोहा, पराठा या दक्षिण भारतीय व्यंजन बनाए जाते हैं। लेकिन आज हम आपको 10 तरह के चीले बताते हैं जिन्हें खाने से आपके दिन की शुरुआत होगी और आपकी सेहत और भूख को ध्यान में रखते हुए आपके खाने का स्वाद भी बेहतर हो जाएगा।

मुंडारचिरा
मूंग दालचीरा पोषक तत्वों का खजाना है. यह चीला पेस्ट भिगोई और पिसी हुई मूंग दाल और प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर विभिन्न मसालों और सब्जियों से तैयार किया जाता है, एक बर्तन में पकाया जाता है और गर्म परोसा जाता है।

चीला की तरह
चीला बनाने के लिए गर्म दाल के आटे में धनिया, काली मिर्च, नमक और प्याज मिलाकर पेस्ट बना लें और पैन में फैला लें. नींबू खीरे के साथ इसका स्वाद बहुत स्वादिष्ट लगता है.

रवा चीला
यह सूजी के आटे की मिर्च एक बेहतरीन नाश्ते का व्यंजन है। यह चीला हरी मिर्च, धनियां और सब्जियों का पेस्ट बनाकर बनाया जाता है.

दलिया क्या हैं?
जहां ओट्स एक स्वस्थ अनाज है और इसका सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, वहीं चीला ओट्स भी हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। जौ से चीला बनाना बहुत आसान है. अपनी पसंदीदा सब्जियों और मसालों के साथ आटा तैयार करें और तीखी मिर्च का आनंद लें।

पालक चिल्ला
सर्दियों में पालक के पत्ते बड़ी मात्रा में आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं। पालक के पत्ते, आटा और अन्य मसालों का घोल बनाएं, फिर मिर्च बनाकर खाएं.

मिर्च पनीर
चीला पनीर का स्वाद स्वास्थ्यवर्धक होने के साथ-साथ लाजवाब होता है। अगर आपको पनीर खाना पसंद है तो नाश्ते में चीला पनीर का स्वाद लेना न भूलें.