यहां देखे दांत साफ करने का बेस्ट और सही तरीका

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| चेहरे, बाल आदि की तरह हमारे मुंह का स्वास्थ्य भी काफी मायने रखता है. लेकिन कई कारणों से हमारे दांतों का रंग पीला या गहरा होने लगता है. जो कि हमारी गलत जीवनशैली या डेंटल प्रॉब्लम्स का संकेत भी हो सकता है. लेकिन आपको अपने पीले या दागदार दांतों के कारण शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है. क्योंकि हम आपको दांत साफ करने के बेस्ट तरीके बताने जा रहे हैं. जिन्हें अपनाकर आप सिर्फ 5 मिनट के अंदर सफेद और साफ दांत प्राप्त कर सकते हैं.

सबसे पहले जानते हैं दांत पीले होने के क्या कारण हैं.

दांतों का रंग पीला या गहरा होने के कारण (Reason of Teeth Stain or Yellow Teeth)

नीचे बताए गए कारणों से आपके दांतों का रंग पीला या गहरा हो सकता है. जैसे-

कॉफी, चाय, कोला, वाइन, सेब या आलू जैसे फल व सब्जी का सेवन आपके दांतों पर दाग लगा सकता है.

धूम्रपान या तंबाकू चबाने से भी दांतों का रंग गंदा होने लगता है.

मुंह की साफ-सफाई में कमी के कारण दांतों पर प्लाक जमने लगता है. जिसके कारण दांत गंदे हो जाते हैं.

कई बीमारियों व गर्भावस्था में दांतों की बाहरी परत कमजोर हो जाती है और वह अस्वस्थ होने लगती है. जिसके कारण दांत गंदे लगने लगते हैं.

कुछ दवाओं के सेवन से भी दांत पीले हो सकते हैं.

उम्र बढ़ने व आनुवांशिक कारणों से भी दांतों की चमक खोने लगती है. आदि

दांत चमकाने का बेस्ट तरीका (Best Home Remedy to Clean Teeth Colour)

दांत साफ करने का घरेलू उपाय: बेकिंग सोडा के साथ नींबू का रस

दांतों से पीलापन हटाने के लिए आप एक छोटी प्लेट में दो चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें थोड़ा नींबू का रस डाल लें. अब अपने दांतों को साफ कर लें, ताकि राल वगैराह आपके दांतों पर ना रह जाए. इसके बाद अपने टूथब्रश पर पेस्ट को रखें और अपने दांतों पर एक-दो बार लगाएं. करीब एक मिनट इस पेस्ट को अपने दांतों पर लगा रहने दें और फिर धो लें.

पीले दांत साफ करने के लिए सरसों का तेल और नमक

आप 3 चम्मच सरसों का तेल लें और उसमें 1 चम्मच नमक मिला लें. अब इन दोनों चीजों का पेस्ट बनाकर अपने दांतों पर हल्के हाथ से मसाज करें. 3 मिनट के करीब दांतों पर मसाज करने के बाद पानी से मुंह धो लें. आपको तुरंत रिजल्ट दिखने लगेगा.

नोट- अगर आपके मुंह में किसी तरह का घाव, छाला या समस्या है, तो यह उपाय ना आजमाएं. साथ ही इन घरेलू उपायों को ज्यादा देर तक इस्तेमाल ना करें.

यहां बताई गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के लिए दी गई है.