हार्मोनल हेल्थ को खराब करता है समोसा

समोसा खाने में जितना टेस्टी लगता है, ये शरीर के लिए उतना ही नुकसानदायक हो सकता है. जी हां, ऐसा इसलिए है क्योंकि समोसे में दो ऐसी चीजें पाई जाती हैं जो सेहत के लिहाज से बहुत खराब होती हैं। सबसे पहले समोसे में मैदा होता है जो शुगर स्पाइक को बढ़ाने का काम कर सकता है। दूसरा, इसका आलू सिंपल कार्ब है, जो आसानी से पच जाता है और क्रेविंग और मोटापा बढ़ाता है। इसके अलावा यह डीप फ्राई फूड है जो शरीर में सूजन बढ़ा सकता है और पाचन तंत्र को भी प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा भी सेहत के लिए समोसा खाने के और भी कई नुकसान हैं, आइए जानते हैं।

1. समोसा रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है

अगर आपकी रक्त वाहिकाएं स्वस्थ नहीं हैं तो इसका नुकसान आपके दिल को उठाना पड़ सकता है। जब आप समोसा खाते हैं तो इसका बैड फैट, बैड कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड आपकी रक्त वाहिकाओं में चिपक जाता है। इससे रक्त का प्रवाह प्रभावित होता है और हृदय पर दबाव पड़ता है। इससे हाई बीपी और दिल से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं।

2. हार्मोनल हेल्थ को खराब करता है

1 समोसा खाने के बाद आपका शायद दूसरा समोसा खाने का मन कर सकता है. साथ ही आपको मीठी चीजें खाने की भी क्रेविंग हो सकती है। दरअसल, यह शरीर में इमोशनल ईटिंग और क्रेविंग को बढ़ावा देता है। यह आपके हार्मोनल स्वास्थ्य को खराब कर सकता है।

3. डायबिटीज और हाई बीपी की वजह - डायबिटीज और हाइपरटेंशन

समोसा खाने से डायबिटीज और हाई बीपी जैसी लाइफस्टाइल बीमारियां तेजी से बढ़ सकती हैं। दरअसल, समोसा आपके मेटाबॉलिक फंक्शन को डिस्टर्ब कर देता है। यानी यह आपके पेट के मेटाबॉलिज्म से लेकर शुगर के मेटाबॉलिज्म तक कई समस्याएं पैदा कर सकता है। इससे मधुमेह और हृदय रोग हो सकते हैं।