ठंडियों में गले की खराश को दूर करती है नमक वाली चाय, स्ट्रांग होती है Immunity जानिए

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| नमक वाली चाय कई मायनों में फायदेमंद होती है. नमक वाली चाय का सेवन करने से गले की खराश दूर होती है. वहीं नमक वाली चाय का सेवन करने से शरीर में एनर्जी बढ़ती है, सिर दर्द की समस्या दूर होने समेत अन्य फायदे शरीर को मिलते हैं. वहीं नमक की चाय का स्वाद तो जबरदस्त होता ही है साथ ही इसे ठंड में पीने से शरीर को गरमाहट भी मिलती है. ऐसे में हम यहां आपको नमक वाली चाय पीने के फायदों के बारे मे बताएंगे. इसके साथ ही जानते हैं इसे बनाने की रेसिपी.

कैसे बनती है नमक वाली चाय?

नमक वाली चाय को बनाने के लिए चाय पत्ती, नमक, चीनी की जरूरत होती है आप इसे बगैर चीनी के भी बना सकते हैं. ब्लैक टी बनाने के लिए दूध के बिना भी इस चाय को तैयार किया जा सकता है. वहीं नमक वाली चाय बनाने के लिए पानी में चाय, पत्ती, नमक और चीनी को उबालें. फिर चाहें तो दूध या बिना दूध वाली चाय को उबालकर कप में निकालकर गरम-गरम चाय का सेवन करें.

नमक वाली चाय पीने के फायदे-

सिर दर्द दूर होता है- नमक वाली चाय पीने से सिर का दर्द दूर होता है. अगर आप सिरदर्द की समस्या से परेशान है तो आप नमक वाली चाय बनाकर पी सकते हैं.

इम्यूनिटी बढ़ती है- इम्यूनिटी बढ़ाने और शरीर को गरम रखने के लिए नमक वाली चाय का सेवन फायदेमंद माना जाता है. अगर आप चाय में नमक डालकर पीते हैं तो कई मौसमी बीमारियों शरीर का बचाव होता है.

गले की खराश दूर होती है- नमक वाली चाय पीने से सर्दी-जुकाम, गले में कफ जमने की समस्या दूर होती है. वहीं अगर आप एक कप नमक वाली चाय का सेवन करते हैं तो आपके गले में जमा कफ निकल जाएगा और सर्दी छूमंतर हो जाएगी.