सुरक्षित रूप से मासिक धर्म में ऐसे करें देरी, जाने इसके तरीके

लाइफस्टाइल: मासिक धर्म में लेकिन यह भी संदेह है कि उनमें से कई चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार नहीं हो सकते हैं। लेकिन ऐसी दवाएं या जो हार्मोनल परिवर्तन का कारण बनती हैं।

मासिक धर्म में सुरक्षित रूप से ऐसे करें देरी, जानिये इसका तरीका

मासिक धर्म महिलाओं में विभिन्न मानसिक और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। लेकिन कई लोग ऐसे भी होते हैं जो कुछ मौकों पर मासिक धर्म में देरी के लिए दवाईयों का सेवन करते हैं। कई महिलाएं शादी या किसी अन्य समारोह के लिए अपनी अवधि को आगे बढ़ाने पर विचार करती हैं।

लेकिन अगर आप उस उद्देश्य के लिए दवाएं लेते हैं, तो इसे अच्छी तरह सोच समझकर लेना चाहिए। लेकिन मासिक धर्म को टालने के लिए हम कुछ बातों का ध्यान रख सकते हैं।

विलंबित अवधि सामान्य परिस्थितियों में आम हैं। लेकिन स्वास्थ्य पेशेवरों का कहना है कि मासिक धर्म में देरी अक्सर सुरक्षित और सामान्य होती है। लेकिन इसके लिए कोशिश करते समय ऐसे तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

मासिक धर्म अक्सर आपको गंभीर दर्द, रक्तस्राव और ऐंठन का कारण बनता है। आइए देखें कि मासिक धर्म में देरी कैसे करें।

सही दवाओं का प्रयोग करें

मासिक धर्म में लेकिन यह भी संदेह है कि उनमें से कई चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार नहीं हो सकते हैं। लेकिन ऐसी दवाएं या जो हार्मोनल परिवर्तन का कारण बनती हैं, उन्हें लेते समय डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। मासिक धर्म के निर्धारित दिनों से पहले ही आपको इन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

साइड इफेक्ट्स ये दवाएं कुछ

लोगों लेकिन जब आप इस दवा को लेते हैं तो सिरदर्द, पिंपल्स और स्तनों में दर्द होता है। मासिक धर्म चक्र को स्थगित करने के लिए ऐसी गोलियों का नियमित सेवन सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

यदि आप इसे नियमित रूप से लेती हैं, तो आपको अक्सर अनियमित पीरियड्स होंगे। इन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

प्राकृतिक तरीके ऐसी चीजों के लिए हमेशा

प्राकृतिक तरीकों को प्राथमिकता दी जाती है। आपकी अवधि में देरी करने के कुछ सुरक्षित तरीके हैं। व्यायाम करने से आपकी अवधि में देरी हो सकती है।

इसके अलावा, नींबू का रस, सेब का सिरका, साबुत अनाज और जिलेटिन मासिक धर्म में देरी करने के सभी प्राकृतिक तरीके हैं। लेकिन अगर किसी और कारण से मासिक धर्म में देरी हो रही है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

मासिक धर्म में देरी के फायदे

मासिक धर्म आइए देखें कि वे क्या हैं। यह आपकी फर्टिलिटी को बढ़ाता है। स्वास्थ्य स्थितियों के प्रबंधन में मदद करता है। यह शारीरिक और मानसिक जीवन शक्ति बढ़ाने में भी मदद करता है।

यह जन्म नियंत्रण की गोलियों की खुराक के कारण होने वाली एनीमिया या एंडोमेट्रियोसिस जैसी स्थितियों को भी कम कर सकता है।यह मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को भी रोक सकता है। आप प्रीमेंस्ट्रुअल लक्षणों से भी राहत पा सकते हैं।

मासिक धर्म संबंधी विकारों को रोकने के लिए हम इन सभी बातों का ध्यान रख सकते हैं। इससे सेहत में भी बदलाव आता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि आप में कई तरह की बेचैनी है।