शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि करता है रोज़मेरी तेल

रोज़मेरी तेल के फायदे (Benefits of rosemary oil in hindi)

रोज़मेरी के तेल का इस्तेमाल करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है जिससे कई प्रकार की बीमारियों एवं संक्रमण के खतरों से बचाव करने में मदद मिलती है। रोज़मेरी का तेल एंटी-ऑक्सीडेंट की कार्य प्रणाली को सुचारु रूप से कार्य करने में मदद करता है जिससे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती मिलती है। इसके अलावा रोज़मेरी के तेल में विटामिन A की मात्रा भी पायी जाती है जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली के रखरखाव एवं विकास की गति में भी वृद्धि होती है।

रोज़मेरी के तेल के उपयोग से रक्त संचार की प्रक्रिया सुचारु रूप से कार्य करती है। शरीर में रक्त का संचालन बेहद जरुरी होता है। रक्त संचार प्रणाली शरीर की कोशिकाओं में जरुरी पोषक तत्वों एवं ऑक्सीजन को ले जाने का कार्य करते हैं। रोज़मेरी के तेल में विटामिन B6 की मात्रा पायी जाती है जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देकर नर्वस सिस्टम को संतुलित करता है।

रोज़मेरी के तेल के इस्तेमाल से पाचन संबंधी विकारों से छुटकारा पाया जा सकता है। रोज़मेरी के तेल में फाइबर की पर्याप्त मात्रा पायी जाती जिससे कब्ज, अपच, एसिडिटी एवं पेट में ऐंठन की समस्या से दूर रहा जा सकता है। इसके अलावा रोज़मेरी के तेल से पेट पर मसाज करने से पेट दर्द की समस्या से भी राहत मिलती है।

रोज़मेरी के तेल का उपयोग करने से सांस संबंधी परेशानियों से छुटकारा मिलता है। रोज़मेरी के तेल में पाए जाने वाले प्राकृतिक गुणों के प्रभाव से श्वसन संबंधी विकारों से बचाव करने में बहुत मदद मिलती है। अस्थमा के रोगियों को रोज़मेरी के तेल से सीने एवं गले पर मालिश करने से बहुत फायदा मिलता है।

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रोज़मेरी के तेल का इस्तेमाल करने से सर्दी-जुखाम एवं खांसी जैसी परेशानियों से छुटकारा पाया जा सकता है। रोज़मेरी के तेल में एंटी-बैक्टीरियल एवं एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जिससे मौसमी संक्रमण के खतरों से बचाव करने में बहुत मदद मिलती है। इसके अलावा रोज़मेरी के तेल की सुगंध को सांस द्वारा लेने से बंद नाक की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।

रोज़मेरी के तेल का नियमित रूप से इस्तेमाल करने से लिवर को डेटॉक्स करने में आसानी होती है जिससे लिवर का स्वास्थ्य बेहतर रहता है। रोज़मेरी के तेल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण लिवर की कोशिकाओं को ठीक करने में बेहद सहायक होते हैं जिससे लिवर स्वस्थ रहता है। इसके अलावा रोज़मेरी के तेल के उपयोग से गॉल ब्लैडर की कार्य प्रणाली भी सुचारु रूप से कार्य करती है जिससे गॉल ब्लैडर संबंधी विकारों से बचाव करने में बहुत मदद मिलती है।

रोज़मेरी के तेल का इस्तेमाल करने से त्वचा की सेहत पर बेहद सकरात्मक प्रभाव पड़ता है जिससे त्वचा संबंधी विकारों से छुटकारा मिलता है। दरअसल, रोज़मेरी के तेल में विटामिन C की मात्रा पायी जाती है जिससे त्वचा में कोलेजन को बढ़ावा मिलता है। इसके अलावा रोज़मेरी के तेल में पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल गुण की मदद से त्वचा में जलन एवं संक्रमण के खतरों से बचा जा सकता है।

रोज़मेरी के तेल का उपयोग करने से बालों का स्वास्थ्य बेहतर रहता है। एक शोध के अनुसार, रोज़मेरी के तेल के इस्तेमाल से बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है जिससे बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके अलावा रोज़मेरी के तेल का नियमित रूप से इस्तेमाल करने से बालों के विकास में भी वृद्धि होती है।