स्वस्थ के लिए बेहद ही फायदेमंद हो सकती है गुलाब की पंखुड़ियां

यह एक खूबसूरत फूलों में से एक माना जाता है , यह हर किसी का पसंदीदा फूल होता है। इसका इस्तेमाल लोग घर सजाने के लिए भी करते हैं। यह फूल प्रेम का प्रतीक माना जाता है। गुलाब के कई ऐसे धार्मिक महत्व भी है। गुलाब की पखुड़ियों का इस्तेमाल लोग खाने के लिए भी करते हैं। यह स्वास्थ के लिए बेहद ही लाभकारी है। तो आइये जानते हैं गुलाब की पंखुड़ियों के फायदे और क्यों करना चाहिए इसको अपनी डाइट में शामिल।

मस्तिष्क की कार्य प्रणाली को करे बेहतर

गुलाब की पंखुड़ियों में विटामिन - सी और एंटी - डिप्रेसेंट जैसे कई पोषक तत्वों के गुण पाए जाते हैं। यह स्वास्थ को बेहतर बनाने के लिए एक बढ़िया स्रोत है। यह स्ट्रेस को कम करता है , और मानसिक कमजोरी को भी ठीक करने में मददगार होता है। अधिक उम्र वाले लोगों के लिए यह बहुत ही लाभकारी है। इसकी पंखुड़ियों का आप सीधा भी सेवन कर सकते हैं या फिर आप गुलाब के गुलकंद का भी सेवन कर सकते हैं।

अनिंद्रा की समस्या को करता है दूर

यदि आप अनसोमनिया यानी अनिंद्रा से जूझ रहें हैं , रात - रात भर बस करवट लेते लेते ही निकल जाती है। तो इससे जल्दी राहत पाने के लिए यह नुस्खा अतयंत कारगर है। नींद पूरी न होने से कई बिमारियों का सामना करना पद सकता है , इसके लिए उपाय है गुलाब की पंखुड़ियों का सेवन। इसके सेवन से नींद न आने की समस्या दूर होती है आप इसका सेवन दूध के साथ करें अधिक लाभ होगा।

पाचन क्रिया को करे मजबूत

अक्सर गलत खान - पान के कारण पाचन क्रिया की दिक्कत होने लगती है, जिसकी वजह से पेट में दर्द , कब्ज, पेट में ऐठन , ठीक से खाना न पच पाना आदि जैसी समस्या होने लगती है। गुलाब की पंखुड़ियों के सेवन से पाचन तंत्र में सुधर आता है। क्योंकि इसमें लिनालूल नामक कंपाउंड पाया जाता है जो पाचन तंत्र को ठीक करता है।

स्किन को बनाये ग्लोइंग

गुलाब की पंखुड़ियां न सिर्फ स्वास्थ के लिए कारगर है बल्कि यह स्किन को चमकदार बनाने में भी अतयंत गुणकारी है। इसमें टैनिन नामक एक एंटी - ऑक्सीडेंट होता है जो एस्ट्रिंजेंट की तरह काम करता है और चेहरे को ग्लोइंग बनाता है। यह स्किन के रोमछिद्र छोटा करने में मदद करता है। आप इसके सेवन के आलावा इसकी पंखुड़ियों का स्क्रब बनाकर चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं।

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