REMOVING BLACKHEADS BY HOME REMEDIES: अब हटाइये घर पर ब्लैकहेड्स इन नुस्खों से

REMEDIES FOR BLACKHEADS : ब्लैकहेड्स एक आम त्वचा की स्थिति है जिसका अनुभव कई लोग करते हैं, खासकर नाक पर। वे छोटे, काले धब्बे होते हैं जो बंद बालों के रोम के कारण त्वचा पर दिखाई देते हैं। तकनीकी रूप से ओपन कॉमेडोन के रूप में जाने जाने वाले ब्लैकहेड्स तब होते हैं जब अतिरिक्त तेल (सीबम), मृत त्वचा कोशिकाएं और बैक्टीरिया छिद्रों में जमा हो जाते हैं और ऑक्सीकरण करते हैं, जिससे उन्हें उनका विशिष्ट गहरा रंग मिलता है।

नाक विशेष रूप से ब्लैकहेड्स के लिए प्रवण होती है क्योंकि चेहरे के अन्य हिस्सों की तुलना में इसमें तेल ग्रंथियों की सांद्रता अधिक होती है। इसके अतिरिक्त, नाक का आकार और प्रमुख छिद्रों की उपस्थिति इसे मलबे और सीबम के निर्माण के लिए अधिक संवेदनशील बनाती है।

जबकि ब्लैकहेड्स आमतौर पर पिंपल्स की तरह दर्दनाक या सूजन वाले नहीं होते हैं, वे सौंदर्य के दृष्टिकोण से परेशान कर सकते हैं। वे अक्सर त्वचा की सतह पर छोटे, काले या गहरे रंग के डॉट्स के रूप में दिखाई देते हैं, खासकर नाक पर, हालांकि वे ठोड़ी, माथे और चेहरे के अन्य क्षेत्रों पर भी हो सकते हैं।

ब्लैकहेड्स के विकास में कई कारक योगदान करते हैं, जिनमें हार्मोनल परिवर्तन, अतिरिक्त तेल उत्पादन, अनुचित त्वचा देखभाल की आदतें और कुछ दवाएं शामिल हैं। वे सभी उम्र और त्वचा के प्रकारों को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन यौवन और किशोरावस्था के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण सबसे आम हैं।

जबकि ब्लैकहेड्स आम तौर पर हानिरहित होते हैं, अगर उनका इलाज न किया जाए तो वे अधिक गंभीर मुँहासे पैदा कर सकते हैं। नियमित रूप से सफाई, एक्सफोलिएशन और गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों का उपयोग करने सहित उचित त्वचा देखभाल, ब्लैकहेड्स की घटना को रोकने और कम करने में मदद कर सकती है।

ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, जिनमें ओवर-द-काउंटर उत्पादों से लेकर रासायनिक छिलके और माइक्रोडर्माब्रेशन जैसे पेशेवर उपचार शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, कई घरेलू उपचार और जीवनशैली में बदलाव हैं जो ब्लैकहेड्स को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

# भाप

पानी उबालें और इसे एक बड़े कटोरे में डालें। कटोरे पर झुकें, भाप को फंसाने के लिए अपने सिर को तौलिये से ढकें, और अपने चेहरे को 5-10 मिनट तक भाप दें। यह छिद्रों को खोलने और ब्लैकहेड्स को ढीला करने में मदद करता है।

# एक्सफोलिएशन

मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और छिद्रों को खोलने के लिए एक सौम्य एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का उपयोग करें। आप चीनी, शहद और नींबू के रस जैसी सामग्री का उपयोग करके एक होममेड स्क्रब बना सकते हैं।

# बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा और पानी का उपयोग करके एक पेस्ट बनाएं, फिर इसे अपनी नाक पर गोलाकार गति में धीरे से मालिश करें। गर्म पानी से धो लें। बेकिंग सोडा त्वचा को एक्सफोलिएट करने और ब्लैकहेड्स हटाने में मदद करता है।

#शहद और दालचीनी मास्क

शहद और दालचीनी पाउडर को मिलाकर पेस्ट बनाएँ। इसे अपनी नाक पर लगाएँ और 10-15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें। शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जबकि दालचीनी रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करती है, जो ब्लैकहेड्स के उपचार में मदद कर सकती है।

# एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएँ और कॉटन बॉल का उपयोग करके इसे अपनी नाक पर लगाएँ। इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें। एप्पल साइडर विनेगर त्वचा के pH को संतुलित करने और रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है।

# टी ट्री ऑयल

टी ट्री ऑयल को पानी में घोलें और कॉटन बॉल का उपयोग करके इसे अपनी नाक पर लगाएं। टी ट्री ऑयल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो ब्लैकहेड्स को साफ़ करने में मदद कर सकते हैं।

# टमाटर मास्क

एक पका हुआ टमाटर मैश करें और इसे अपनी नाक पर लगाएँ। इसे धोने से पहले 15-20 मिनट तक लगा रहने दें। टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो छिद्रों को सिकोड़ने और ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद कर सकता है।

# क्ले मास्क

अतिरिक्त तेल को सोखने और रोमछिद्रों को खोलने के लिए सप्ताह में एक या दो बार क्ले मास्क का उपयोग करें। तैलीय त्वचा के लिए बेंटोनाइट क्ले या काओलिन क्ले अच्छे विकल्प हैं।