इन तरीकों से दूर करें बॉडी स्किन की ड्राईनेस

इन तरीकों से दूर करें बॉडी स्किन की ड्राईनेस

1 मॉइस्चराइज करें

आपकी त्वचा में नमी बरकरार रहे इसके लिए आपको अपनी स्किन को मॉइस्चराइज करना बेहद जरूरी है। क्योंकि मॉइस्चराइजर आपकी स्किन में वॉटर को लॉक करता है जिससे आपकी स्किन में नमी रही है। इसलिए बाहर जाने से पहले मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं और खासकर हाथों पर जरूर इसका इस्तेमाल करें। ऐसा मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें जिसमें सनब्लॉक हो या एसपीएफ 30 मौजूद हो।

2 हल्का क्लीन्ज़र या एलर्जेन-मुक्त सोप का उपयोग करें

ज्यादा हार्श सोप का इस्तेमाल करने से बचें। नॉन-सोप क्लींजिंग क्रीम या शॉवर जेल ट्राई करें। खुशबू रहित मॉइस्चराइजिंग सोप का इस्तेमाल करें जिसमें अल्कोहल या एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ न हों यदि आप अक्सर हाथ धोते हैं तो हाइपोएलर्जेनिक साबुन का इस्तेमाल करें। हाथों को धोने के बाद थपथपा कर सुखाएं और जब हाथ थोड़े गीले हों तभी मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं जससे हाथों में नमी बरकरार रहे।

3 शेव करते समय सावधानी

मायो क्लिनिक के अनुसार शेविंग आपकी स्किन को ड्राई बना सकती है। अगर आप शेव करते हैं, तो शुरू करने से पहले लुब्रिकेटिंग एजेंट का इस्तेमाल करें। बालों के बढ़ने की दिशा में शेव करें। शेव करते समय हमेशा एक तेज ब्लेड का प्रयोग करें और शेव करने के बाद इसे गर्म पानी से धोएं। शेविंग के बाद स्किन मॉइस्चराइजर लगाएं।

4 स्किन को हाइड्रेट रखें

स्किन को ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेट रखने का कोशिश करें। कई लोग बहुत कम पानी पीते है और दिनभर सिर्फ चाय और कॉफी पीते है जिससे भी स्किन ड्राई हो सकती है। स्किन के साथ शरीर के सभी टिशू को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने में मदद करने के लिए हर दिन गैर-कैफीन युक्त ड्रिंक पीने की कोशिश करें।