रेसिपी- स्वास्थ्यवर्धक स्मोकी मसालेदार लहसुन भुने हुए बादाम

लाइफ स्टाइल : मसालेदार स्मोकी ओवन-भुना हुआ स्वादयुक्त बादाम एक स्वस्थ शाकाहारी नाश्ता है! बादाम को मसालों के साथ भूनने से वे स्वादिष्ट और बहुत ही स्वादिष्ट बन जाते हैं.

सामग्री

2 कप कच्चे बादाम

1 बड़ा चम्मच मिर्च मसाला

1 चम्मच लहसुन पाउडर

1 चम्मच प्याज पाउडर

1 चम्मच पिसा हुआ जीरा

1 बड़ा चम्मच सूखी तुलसी

1/2 छोटा चम्मच नमक

2 बड़े चम्मच तेल

तरीका

- एक बाउल में सूखे मसाले जैसे लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, मिर्च मसाला, पिसा जीरा, सूखी तुलसी और नमक मिलाएं.

- अगर आप शाकाहारी नहीं हैं तो तेल या घी डालें। एक साथ मिलाओ।

- फिर कच्चे बादाम को कटोरे में डालें और उन्हें मसालों के साथ समान रूप से कोट करें.

- ओवन को 350 डिग्री एफ पर पहले से गरम कर लें। एक कुकी ट्रे पर चर्मपत्र कागज बिछा दें। बादाम डालें और फैला दें।

- उन्हें एक के ऊपर एक जमा न करें। इन्हें 15 मिनट तक बेक करें.

- हर 5 मिनट में चैक करते रहें और इन्हें इधर-उधर उछालते रहें ताकि ये अच्छे से भुन जाएं.

- भुने हुए स्वाद वाले बादाम अविश्वसनीय रूप से सुगंधित होने चाहिए और उनका रंग थोड़ा भूरा हो जाना चाहिए। यह आपका संकेत है कि उनका काम पूरा हो गया है।

- इन्हें सावधानी से बाहर निकालें और पूरी तरह ठंडा होने दें.

- आवश्यकतानुसार परोसें।