कच्चे पालक और सेब का सलाद रेसिपी

Life Style लाइफ स्टाइल : कच्चे पालक और सेब का सलाद एक मुंह में पानी लाने वाली सलाद रेसिपी है जिसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है। यह एक सरल सलाद रेसिपी है जिसे किसी भी मुख्य व्यंजन के साथ बनाया जा सकता है। यह एक अद्भुत सलाद है जिसमें आप पालक या केल के पत्तों की जगह अरुगुला जैसी सामग्री का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह बिना पकाए जाने वाली रेसिपी है जिसे सिर्फ़ 10 मिनट में बनाया जा सकता है।

150 ग्राम बेबी पालक

12 भुनी हुई मूंगफली

1 बड़ा चम्मच कद्दू के बीज

1 सेब

10 सूखे क्रैनबेरी

आवश्यकतानुसार माइक्रोग्रीन्स 1 बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल

1/2 बड़ा चम्मच मेपल सिरप

आवश्यकतानुसार हिमालयन नमक

2 बड़ा चम्मच नींबू का रस

1 लौंग लहसुन

चरण 1 सेब को स्लाइस करें

इस आसान रेसिपी को बनाने के लिए, सेब को छीलकर पतले स्लाइस में काट लें।

चरण 2 सभी सामग्री को मिलाएँ

एक कटोरा लें और सेब के स्लाइस को बेबी पालक, भुनी हुई मूंगफली, सूखे क्रैनबेरी, कद्दू के बीजों के साथ मिलाएँ। सभी सामग्री को मिलाएँ।

चरण 3 ड्रेसिंग बनाएं और सलाद को टॉस करें

अब, एक कटोरा लें और ड्रेसिंग की सभी सामग्री - नींबू का रस, जैतून का तेल, मेपल सिरप, कुचला हुआ लहसुन और काला नमक मिलाएँ। इस ड्रेसिंग को पूरे सलाद पर डालें और अच्छी तरह से टॉस करें। आपका पालक सेब का सलाद तैयार है।