स्किन के लिए फायदेमंद है कच्चा दूध

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | दूध को हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. दूध विटामिन, बायोटिन, लैक्टिक एसिड, मैग्नीशियम, प्रोटीन व अन्य से भरपूर होता है. इसलिए घर के बड़ों और बच्चों यानी सभी को दूध का सेवन करने की सलाह दी जाती है. खास बात है कि दूध हेल्थ (Raw milk for Health) ही नहीं स्किन केयर भी बेस्ट माना जाता है. अगर आप कच्चे दूध को ब्यूटी रूटीन (Beauty routine) का हिस्सा बनाते हैं, तो इससे स्किन की कई परेशानियां दूर होती है, साथ ही उसे ग्लोइंग बनाने में भी मदद मिलती है. इतना ही नहीं कच्चा दूध त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करता है. ये झुर्रियों, (fine lines) महीन रेखाओं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है. ये धब्बों और निशानों से छुटकारा दिलाता है.

खास बात है कि इसके यूज के लिए आपको ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ेगी. इसे स्किन के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार के तौर पर भी जाना जाता है. हम आपको कच्चे दूध से स्किन को होने वाले फायदे बताने जा रहे हैं.

डेड स्किन करें रिमूव

बढ़ते प्रदूषण के कारण स्किन को नुकसान का सामना करना पड़ता है और कुछ समय बाद चेहरे पर डेड स्किन जमने लगती है. इसे समय रहते रिमूव करना बहुत जरूरी होता है. कच्चे दूध को चेहरे पर लगाकर आप डेड स्किन को आसानी से हटा सकते हैं. इसके लिए आपको ओट्स और कच्चे दूध से स्किन को एक्सफोलिएट करने की जरूरत है. दोनों को मिलाकर स्क्रबिंग करने से डेड सेल्स खत्म होते हैं और स्किन ग्लो करने लगती है.

ग्लोइंग स्किन

कच्चे दूध का फायदा ये भी है कि ये स्किन को अंदर से ग्लो करने में मदद करता है. इसके लिए आपको एक बर्तन में कच्चा दूध लेकर उसे रूई की मदद से चेहरे पर लगाना है. फिर धीरे-धीरे इसकी मसाज करनी है. ध्यान रहे कि अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो फुल क्रीम वाला कच्चा दूध चेहरे पर न लगाएं. इसकी जगह आप टोन्ड मिल्क यूज कर सकते हैं.

एंटी-एजिंग

दूध में मौजूद विटामिन ए और बी एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में काम करते हैं. उम्र से पहले बूढ़ा दिखना काफी स्ट्रेस देता है. दूध की मसाज करें और चेहरे पर वक्त से पहले आने वाली झुर्रियों को दूर करें.

हाइड्रेट रखें स्किन

अगर आप दूध को एक नेचुरल क्लींजर के तौर पर यूज करेंगे तो ये स्किन को लंबे समय तक हाइड्रेट रखता है. इसके विटामिन एक्सफॉलिएट का काम करेंगे और स्किन में नमी बरकरार रहेंगे.