रोजाना नाभि में डालें ये तेल

नाभि आपके शरीर का एक ऐसा अंग है जिसकी नसे शरीर के कई अंगों से जुड़ी हुई हैं। इसलिए यदि आपकी नाभि स्वस्थ रहती है तो आप कई परेशानियों से बचे रहते हैं। पुराने वक़्त में दादी-नानी आपको नाभि में तेल डालने की सलाह देती आई होंगी। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि नाभि में कौन सा तेल डालना चाहिए। इस तेलों को डालने से आपका पाचन तंत्र भी दुरुस्त रहता है जिससे आपको वजन घटाने में भी सहायता प्राप्त होगी, तो चलिए जानते हैं नाभि में तेल डालने के लाभ...

कोकोनट या बादाम ऑयल:-

यदि आप प्रतिदिन रात को सोने से पहले नारियल या बादाम के तेल की 3 बूंदे नाभि में डालते हैं तो इससे आपकी त्वचा बेदान एवं निखरी दिखाई देने लगती है। ऐसे में आप प्रतिदिन नाभि में ऑयल डालें।

जैतून का तेल:-

यदि आप प्रतिदिन रात को सोने से पहले अपनी नाभि में जैतून के तेल की 3 बूंदे डालते हैं तो इससे आपको वजन घटाने, कमर दर्द और पेट से जुड़ी दिक्कतों में राहत प्रदान करते हैं। इसलिए आप प्रतिदिन नाभि में ऑयल डालें।

सरसों ऑयल:-

यदि आप प्रतिदिन सोने से पहले नाभि में सरसों के तेल की 2-3 बूंदे डालते हैं तो इससे आपको फटे होंठों एवं आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने में सहायता प्राप्त होती है। इसके साथ ही इससे आपको सिर दर्द और हेयर ग्रोथ में बी सहायता मिलती है।