Lifestyle: प्रियंका चोपड़ा जोनास अपने पैरों पर लहसुन रगड़ती, इस देसी नुस्खे के क्या फायदे

Lifestyle: प्रियंका चोपड़ा वर्तमान में ऑस्ट्रेलिया में अपनी अगली परियोजना, द ब्लफ़ की शूटिंग कर रही हैं। गोल्ड कोस्ट से उनकी तस्वीरों में पति निक जोनास, बेटी मालती मैरी और माँ मधु चोपड़ा के साथ कुछ अनमोल पल शामिल हैं। हालाँकि, पोस्ट में एक वीडियो में फिल्म के सेट पर प्रियंका को लगी गंभीर चोटों का खुलासा किया गया है। बाईं ओर कुछ स्क्रॉल में एक वीडियो दिखाया गया है जिसमें अभिनेत्री अपने पैरों में लहसुन की कलियाँ जोर से रगड़ रही हैं। हालाँकि वीडियो ने कुछ लोगों को चौंका दिया होगा, लेकिन यह वास्तव में एक पुराने स्वास्थ्य हैक को दर्शाता है जिसे कई लोग कुछ बीमारियों से निपटने के लिए अपनाते हैं। प्रियंका अपने पैरों में लहसुन क्यों रगड़ रही थीं?प्रियंका द्वारा अपनाए गए इस अनोखे नुस्खे का तर्क विज्ञान पर आधारित है। टिसर और इंस्टीट्यूट की रिपोर्ट के अनुसार, इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता 'पैरों के स्वाद' के माध्यम से सिद्ध हुई है। जब भी लहसुन की एक कली को काटा या कुचला जाता है, तो यह क्रिया एलिइन को एलिनेज नामक एंजाइम के संपर्क में लाती है। इस संपर्क के परिणामस्वरूप एक नया यौगिक, एलिसिन बनता है। इसलिए, जब लहसुन को पैरों पर रगड़ा जाता है, तो एलिसिन त्वचा में प्रवेश करके रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। वेरीवेल हेल्थ की रिपोर्ट के अनुसार, एलिसिन कुछ कैंसर को रोकने, रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करने, कसरत के बाद मांसपेशियों की रिकवरी में सहायता करने और संक्रमण से बचाने में मदद कर सकता है।

इस नुस्खे के क्या लाभ हैं? क्लीवलैंड क्लिनिक की रिपोर्ट के अनुसार, लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ-साथ प्रतिरक्षा बढ़ाने की अपार क्षमता होती है। जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द से निपटने के लिए यह विशेष रूप से काम आता है - यही कारण है कि प्रियंका ने इस हैक का उपयोग करने का विकल्प चुना। बदबूदार गुलाब के एंटी-बैक्टीरियल गुण स्पष्ट रूप से इतने मजबूत हैं कि अपने मुंहासों पर लहसुन की कलियाँ रगड़ने से वास्तव में आपको इससे लड़ने में मदद मिल सकती है - हालाँकि आपको यह निर्धारित करने के लिए किसी प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए कि आपकी त्वचा इसे संभाल सकती है या नहीं। इसके अतिरिक्त, लाल रक्त कोशिकाएँ लहसुन में मौजूद सल्फर को हाइड्रोजन सल्फाइड गैस में बदल देती हैं। यह बदले में रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करता है जिससे रक्तचाप नियंत्रित होता है। अंत में, लहसुन एथलीट फुट के इलाज के लिए एक बेहतरीन मारक है, साथ ही फंगस से लड़ने में भी मदद करता है। अगर आप इस बात से चिंतित हैं कि यह हैक आपको पूरे दिन लहसुन की तरह महका सकता है, तो बस अपने भोजन में लगातार लहसुन को शामिल करने पर विचार करें। लहसुन को पकाने में सबसे अच्छा तब इस्तेमाल किया जाता है जब इसे बारीक़ किया जाता है या कटा जाता है जिससे आवश्यक यौगिक निकल जाते हैं। इसके अलावा, लहसुन का तेल और यहाँ तक कि सूखे लहसुन का पाउडर भी कुछ समय तक इस्तेमाल करने पर फ़ायदेमंद साबित हो सकता है। हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार, हर भोजन में 1 कली से ज़्यादा लहसुन खाने की सलाह दी जाती है। क्या आप जल्द ही इस हैक को आजमाने जा रहे हैं?

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