घमौरियों के क्या संकेत है
घमौरी तब होती है जब पसीने की नलिकाओं में बाधा होने के कारण त्वचा के नीचे पसीना फंस जाता है। यह रुकावट गर्म, ह्युमिडिटी वाली परिस्थितियों में अत्यधिक पसीने के कारण हो सकती है, जहां शरीर सामान्य से अधिक पसीना पैदा करता है।
फंसे हुए पसीने के कारण सूजन और एक विशिष्ट लाल, खुजलीदार दाने होते हैं। इस स्थिति में योगदान देने वाले कारकों में तंग कपड़े पहनना, हैवी क्रीम या लोशन का उपयोग करना और ऐसी गतिविधियां करना शामिल है जो पसीना बढ़ाती हैं।
बच्चे और ऐसे व्यक्ति जिन्हे गर्म जलवायु की आदत नहीं है उनकी स्किन बहुत संवेदनशील होती हैं। घमौरियों से बचाव के लिए त्वचा को ठंडा और सूखा रखना, ढीले-ढाले कपड़े पहनना और जब भी संभव हो तो ठंडी जगह पर रहने की कोशिश करें।
घमौरियों का इलाज कैसे करें
डॉ. का कहना है कि हालांकि घमौरियां आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाती हैं, लेकिन इसके साथ कष्टदायक लक्षण भी हो सकते हैं। मानसी सिरोलीकर. घरेलू नुस्खों से कई लोगों को फायदा हो सकता है।
ठंडा सेक
घमौरियों पर आइस पैक या गीला कपड़ा रखें। यह लालिमा, सूजन और खुजली को कम करने में मदद करता है। अपनी त्वचा पर आइस पैक लगाने के लिए, बर्फ को एक तौलिये या सूती कपड़े में लपेटें और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं।
ठंडा स्नान करने का प्रयास करें
कोशिश करें कि नहाते समय ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। ठंडे पानी से नहाने से आपकी त्वचा का तापमान कम हो सकता है और खुजली से राहत मिल सकती है। यह आपके छिद्रों को खोल सकता है। यदि आप स्क्रब का उपयोग करते हैं तो आप पाएंगे कि यह भी काम करता है।
कोलाइडल ओटमील स्नान करें
कोलाइडल ओटमील अर्क में सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसका त्वचा पर शांत प्रभाव पड़ता है और खुजली से राहत मिलती है।
कोलाइडल ओटमील पाउडर व्यावसायिक रूप से उपलब्ध है। अगर आपके पास यह उपलब्ध नहीं है तो आप इसे जई को पीसकर भी बना सकते हैं.
