गर्मी में मेहमानो के लिए झटपट तैयार करे निम्बू पानी

लाइफ स्टाइल : गर्मियों में मेहमानो का आना जाना लगा रहता है ऐसे में बाजार से कुछ ठंडा मंगवाने के बजाय घर में झटपट बनाये निम्बू पानी , स्वाद और सेहत से भरपूर | आइये इसकी रेसिपी देखे....

नींबू पानी

तैयारी का समय: 2 मिनट

सामग्री

1 ताजा नींबू

1 कप गर्म पानी

तरीका

- एक ताज़ा नींबू चुनकर शुरुआत करें। अधिक आसानी से रस निकालने के लिए इसे अपनी हथेलियों के बीच या काउंटरटॉप पर रोल करें।

-नींबू को आधा काट लें.

- एक कप में आधे नींबू का रस निचोड़ लें।

- 1 कप पानी को तब तक गर्म करें जब तक वह गर्म न हो जाए लेकिन उबलने न पाए। इस काम के लिए आप केतली या माइक्रोवेव का उपयोग कर सकते हैं।

- गर्म पानी को नींबू के रस के साथ कप में डालें।

- मिश्रण को अच्छे से हिलाएं ताकि नींबू का रस पानी में अच्छी तरह मिल जाए.

उपयोग:

- सुबह खाली पेट एक गिलास नींबू पानी पिएं। यह आपके पाचन तंत्र को किकस्टार्ट करने और कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

- हाइड्रेटेड रहने और अपने पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आप पूरे दिन नींबू पानी का आनंद भी ले सकते हैं।

- अपनी व्यक्तिगत स्वाद प्राथमिकताओं के आधार पर नींबू-से-पानी के अनुपात को समायोजित करें।