होली के लिए प्री और पोस्ट स्किन केयर हैक्स

भारत के सबसे मनाए जाने वाले त्योहारों में से एक होली आखिरकार आ ही गया। 'रंगों का त्योहार' वसंत के आगमन, सर्दियों के अंत और अच्छी वसंत फसल के मौसम की शुरुआत के अवसर पर मनाया जाता है। मौज-मस्ती से भरे इस त्योहार का सभी लोग आनंद लेते हैं जहां लोग एक-दूसरे को रंगों से सराबोर और सराबोर करते हैं। खेलने के लिए वाटर गन, पानी से भरे गुब्बारों का भी इस्तेमाल किया जाता है। मस्ती से जुड़ी सभी गतिविधियों की तरह, कुछ अभ्यास ऐसे भी हैं जो पूरी तरह से सुरक्षित और स्वस्थ नहीं हैं। रंगों में रसायनों का उपयोग अभी भी होली के दौरान बड़े पैमाने पर होता है और ये त्वचा की ऊपरी परत को परेशान करते हैं और एलर्जी और कई त्वचा की असहिष्णुता पैदा कर सकते हैं।

एस्टर सीएमआई हॉस्पिटल में कंसल्टेंट-मेडिकल एंड कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी डॉ. शिरीन फर्टाडो कहती हैं, "चूंकि कोविड-19 महामारी अभी भी धीमी गति से चल रही है, इसलिए अतिरिक्त सावधानी बरतें और सावधानी बरतें। परिवार और करीबी दोस्तों के साथ घर पर होली मनाएं।" सतर्क व्यक्ति के लिए और पहले से ही एक्जिमा से पीड़ित लोगों के लिए, डॉ शिरीन आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचाने से बचने के लिए कुछ सुझाव साझा कर रही हैं।

प्री-होली स्किनकेयर टिप्स

कठोर रंगों के कारण त्वचा की क्षति को कम करने के लिए अच्छी तरह से तैयार त्वचा की दिनचर्या। त्वचा को तैयार करने के लिए, कोई मोटी हाइड्रेटिंग क्रीम का उपयोग कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि त्वचा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड है, यह त्वचा को रसायनों से बचाने में मदद करेगी और रासायनिक को आंशिक रूप से त्वचा में प्रवेश करने से रोकेगी। बादाम के तेल जैसा हल्का तेल शरीर पर लगाएं। इसमें विटामिन ई होता है और त्वचा को पोषण प्रदान करता है और त्वचा और रंगों के बीच एक सुरक्षात्मक परत के रूप में कार्य करता है। इसके ऊपर वाटरप्रूफ सनस्क्रीन लगाएं, जो त्वचा को गर्मी, धूप और रंगों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करेगा। जिंक ऑक्साइड युक्त भौतिक सनस्क्रीन सुरक्षित और प्रभावी है।

हाइड्रेटेड रहना। जैसा कि आप ज्यादातर बाहर और धूप में रहते हैं, खुद को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। बहुत अधिक मेकअप पहनने से बचें क्योंकि आपके सौंदर्य प्रसाधनों में मौजूद रसायन रंगों के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं और त्वचा की प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।

होली के बाद की त्वचा की देखभाल

विभिन्न रंग और पानी का उपयोग हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और इसे परतदार और शुष्क बना सकता है। होली के बाद त्वचा की देखभाल त्वचा को पोषण देने, नुकसान से बचाने और प्राकृतिक चमक वापस पाने के लिए आवश्यक है।

रंग उतारने के लिए हल्के तेल से त्वचा की धीरे-धीरे मालिश करें और हल्के क्लींजर से धो लें। रंग को आसानी से धोने के लिए तुरंत हल्के गर्म पानी से स्नान करें। स्क्रबिंग से बचें क्योंकि यह त्वचा को शुष्क कर सकता है और इसे खुजली और असमान बना सकता है। नहाने के तुरंत बाद त्वचा को हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र से सील करें।

त्वचा पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया होने की स्थिति में किसी विशेषज्ञ की मदद लें

एक्जिमा के रोगियों के लिए जो रंग के साथ खेलने का आनंद लेना चाहते हैं, अधिमानतः पिछले दिन अग्रभाग के अंदरूनी पहलू में एक पैच परीक्षण करें ताकि रंग से एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन की संभावना का पता लगाया जा सके। पैकेजिंग के जैविक/प्राकृतिक होने का दावा करने के बावजूद ऐसा करें। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ने की संभावना अधिक होती है जो लालिमा, जलन या ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं।

अगर किसी को त्वचा की एलर्जी का अनुभव हो रहा है, जलन हो रही है या कुछ अन्य त्वचा संक्रमण हो रहे हैं, तो घर पर इसका इलाज करने की कोशिश करने के बजाय त्वचा विशेषज्ञ को देखने की सलाह दी जाती है। आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, एक त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा की स्थिति का विश्लेषण करने में सक्षम होगा और स्थिति को नियंत्रित करने के लिए उचित उपचार का सुझाव देगा।