सौंदर्य के लिहाज से बहुत जरूरी हैं आलू

हर भारतीय घर में आपको आलू मिल जाएगा जिसका इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन बनाने में किया जाता हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किचन में आसानी से उपलब्ध रहने वाला आलू स्किन की देखभाल करने में भी मददगार साबित होता है। चेहरे को निखारने और संवारने के लिए जो महिलाएं पार्लर का रुख करती हैं, वे घर बैठे आलू की मदद से अपने चेहरे को संवार सकती हैं। आलू में मौजूद फाइबर, विटामिन-सी, बी-6, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, नियासन और फोलेट जैसे पोषक तत्व आपकी त्वचा को भी पोषित करने का काम करते हैं। आज इस कड़ी में हम आपको आलू से बने कुछ फेस पैक बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल कर बेदाग और चमकदार त्वचा पाई जा सकती हैं। आइये जानते हैं आलू से बने इन फेस पैक के बारे में...

क्लीनिंग के लिए आलू का छिलका

जब ऐसा कुछ भी कर पाने का समय न हो तब आलू का छिलका आपके काम आएगा। बस इन छिलकों को लें और चेहरे पर करीब 5 मिनट रब करें। ठंडे पानी से फेस को धो लें। ऐसा करने से चेहरे के दाग हल्का करने में मदद मिलेगी और स्किन की भी क्लीनिंग हो जाएगी।

आलू और नींबू का फेस पैक

इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको 2 चम्मच आलू का रस, 2 चम्मच नींबू का रस और आधा चम्मच शहद की जरूरत होगी। इन सारी चीजों को एक साथ मिलाएं। इस पैक को त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। इसके बाद त्वचा को पानी से धो लें। आप हफ्ते में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। नींबू और आलू दोनों में कसैले गुण होते हैं। ये त्वचा के अधिक तेल को हटाने, बंद पोर्स को साफ करने और स्किन को टोन करने में मदद करते हैं। शहद त्वचा को मॉइश्चराइज करता है।

आलू और दही का फेस पैक

दही चेहरे के लिए कितना फायदेमंद है ये सभी जानते हैं। स्किन हाइड्रेट करने और एक्स्ट्रा ऑयल सोखने के लिए इसका इस्तेमाल किया ही जाता है। इन्हें मिलाकर फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले आलू को मिक्सर में डालकर ग्राइंड कर लें। इसमें दही और चुटकी भर हल्दी मिक्स करें। इसे ब्रश या हाथ की मदद से चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद फेस वॉश कर लें।

आलू और एलोवेरा का फेस पैक

स्किन हो या हेयर केयर एलोवेरा जेल हमेशा रामबाण की तरह काम आता है। आलू का पेस्ट बना लें और इसमें एलोवेरा जेल को मिक्स करें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें। अब हाथ में थोड़ा सा एलोवेरा जेल लें और धीरे-धीरे चेहरे की मसाज करें। अब फेस को वॉश कर लें और आप खुद देखेंगे की चेहरे की रंगत में सुधार आया है।

आलू, दूध और हल्दी का फेस पैक

आलू, दूध और हल्दी तीनों ही चेहरे को मॉइस्चराइज करता है। ये स्किन पोर्स को नमी को लॉक करता है और इसे अंदर से मॉइस्चराइज करता है। आलू दूध और हल्दी से फेस मास्क बनाने के लिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत भी नहीं है। आपको बस एक कटोरी में आलू को घिस कर उसका रस निकाल लेना है। फिर इसमें 2 बड़े चम्मच शहद मिला लें। अब इसमें 2 बड़े चम्मच दूध और हल्दी मिला लें। 5 मिनट के लिए इसे मिलाते रहें। अब इसे अच्छी तरह से ब्लेंड करें और अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 10 से 15 मिनट सूखने दें और फिर अपना धो लें।

आलू और चावल का फेस पैक

चावल को भी स्किन केयर में बेस्ट माना जाता है। आपको बस चावल और आलू के रस को मिक्स करके चेहरे पर लगाना है। इसके लिए एक बर्तन में चावल को उबाल लें और इसका पानी निकाल लें। ठंडा होने पर इसमें आलू का रस मिलाएं और रूई की मदद से इसे स्किन पर लगाएं। ये फेस मास्क जल्दी सूख जाएगा इसलिए इसे एक बार में करीब तीन दफा चेहरे पर लगाएं। अब चेहरे को नॉर्मल वॉटर से धो लें।

आलू और टमाटर का फेस पैक

टमाटर और आलू एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं और कीटाणुओं और जीवाणुओं को आपकी त्वचा से दूर रखते हैं। इसके अलावा, उनके अम्लीय गुण बंद पोर्स को खोलते हैं। इसके लिए आलू और टमाटर का रस लें। फिर उसमें