हर्बल टी पीने से होने वाले संभावित नुकसान, पढ़ें विस्तार से

हर्बल चाय प्रभाव : हम सभी जानते हैं किचाय, कॉफी जैसे पेयस्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। दूध वाली चाय और कॉफी सेहत के लिए हानिकारक होती है। ऐसे में ज्यादातर विशेषज्ञ और डॉक्टर हर्बल टी पीने की सलाह देते हैं। हर्बल टी पीने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा मात्रा में हर्बल टी सेहत के लिए हानिकारक भी होती है। जी हां, अगर आप ज्यादा मात्रा में हर्बल टी पीते हैं तो इससे पेट दर्द, पाचन संबंधी बीमारियां जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए ज्यादा हर्बल टी पीने से बचें। हर्बल चाय पीने से पहले किसी विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। जानिए हर्बल टी का सही तरीके से सेवन न करने या अधिक मात्रा में हर्बल टी का सेवन करने से शरीर को क्या नुकसान होगा।

हर्बल चाय साइड इफेक्ट

पेट में जलन

बहुत अधिक हर्बल चाय का सेवन करने से नाराज़गी हो सकती है। हर्बल टी में ढेर सारे मसालों का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे एसिडिटी और सीने में जलन होने की संभावना बढ़ जाती है।

पाचन पर बुरा प्रभाव

अगर आपका पाचन बहुत खराब है तो हर्बल चाय पीने से बचें। खासतौर पर पुदीने की चाय से परहेज करें, क्योंकि इससे पाचन संबंधी परेशानी बढ़ जाती है। बहुत अधिक हर्बल चाय पीने से पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि पुदीने में मेन्थॉल पेट की समस्याओं को बढ़ा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान नुकसान हो सकता है

गर्भवती महिलाओं को अधिक मात्रा में हर्बल टी का सेवन नहीं करना चाहिए। जब आप गर्भावस्था के दौरान अधिक मात्रा में हर्बल चाय पीते हैं, तो इससे गर्भाशय में रक्त का प्रवाह बहुत बढ़ जाता है, जिससे गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए एक्सपर्ट की सलाह पर ही हर्बल टी पिएं।

बढ़ेंगे किडनी के रोग

अगर आपको किडनी की बीमारी है तो हर्बल टी पीने से बचें। ज्यादा हर्बल टी पीने से किडनी खराब हो सकती है। अगर आपको किडनी से जुड़ी कोई समस्या है तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।