Pomegranate juice : नसों से जुड़ी समस्याओं के लिए बेस्ट, अनार का जूस

Pomegranate juice : आइए जानते हैं कि कैसे अनार का रस नसों से जुड़ी समस्याओं के लिए एक रामबाण इलाज साबित हो सकता है|

अनार का जूस नसों से जुड़ी समस्या को कैसे ठीक करता है

अनार का रस तंत्रिका दर्द को कम करने में मदद कर सकता है.

इसका रस हाथ और पैरों में सुन्नपन को कम करने में मदद कर सकता है.

इसका रस डायबिटिक न्यूरोपैथी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है.

अनार का जूस पेरिफेरल आर्टरी डिजीज के रोगियों में दर्द और थकान को कम करने में मदद कर सकता है|

अनार का जूस कैसे करता है नसों की देखभाल

अनार में पॉलीफेनोल्स नामक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. ये एंटीऑक्सीडेंट्स मुक्त कणों से लड़ते हैं जो नसों को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाया जा सकता है.

अनार का जूस ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है. हाई ब्लड प्रेशर नसों को क्षतिग्रस्त कर सकता है. इसलिए, अनार का जूस ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करके नसों को स्वस्थ रखने में मदद करता है.

अनार में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करते हैं. हाई लेवल का खराब कोलेस्ट्रॉल धमनियों को सख्त कर सकता है और नसों को नुकसान पहुंचा सकता है.

अनार का रस नसों को लचीला बनाता है, जिससे वे आसानी से खिंच सकते हैं और संकुचित हो सकते हैं. यह नसों को डैमेज होने से बचाने में मदद करता है.

सूजन नसों को नुकसान पहुंचा सकती है. इसलिए, अनार का रस सूजन को कम करके नसों की सेहत में सुधार लाता है|

अनार का जूस कैसे लें

आप ताजा अनार का रस या पैक किया हुआ अनार का रस ले सकते हैं. दिन में एक या दो बार एक गिलास अनार का रस पीना फायदेमंद होता है. आप अपने आहार में अनार को भी शामिल कर सकते हैं, जैसे कि दही में अनार के दाने मिलाकर या सलाद में अनार के दाने डालकर|