इन आदतों की वजह से होते हैं आपके चेहरे में पिंपल्‍स

युवाओं में कील-मुंहासों की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है. इसकी वजह हार्मोनल बदलाव को माना जाता है. इसके अलावा, अगर आप तली भुनी चीजें अधिक खाते हैं या अपनी स्किन का ख्‍याल नहीं रखते तो भी ये पिंपल्‍स की वजह बन जाते हैं. लेकिन कई बार हम तमाम सावधानियों को बरतने के बावजूद चेहरे पर पिंपल्‍स की समस्‍या से बच नहीं पाते.

वेबएमडी के मुताबिक इसकी वजह आपकी कुछ ऐसी हैबिट्स हो सकती हैं, जो पिंपल्‍स को बढ़ाने काम कर रही हैं. आइए जानते हैं कि आप अपनी किन आदतों को बदलकर पिंपल्‍स को होने से रोक सकते हैं.

इन आदतों की वजह से होते हैं पिंपल्‍स

गंदा फोन यूज करना

अगर आपके फोन का कवर गंदा रहता है, तो हो सकता है कि इसे बार-बार चेहरे के पास लाने की वजह से इस पर मौजूद बैक्‍टीरिया पिंपल्‍स की वजह बन रहे हों.

हेयर प्रोडक्‍ट

कई बार आप कोई ऐसा हेयर प्रोडक्‍ट का इस्‍तेमाल कर रह हैं, जो आपके हेयर लाइन से होता हुए चेहरे के स्किन में भी लग रहा हो. कई बार इनकी वजह से भी चेहरे पर दानें हो सकते हैं.

ज़रूरत से ज़्यादा चेहरा साफ करना

अगर आप बार=बार अपने चेहरे को पानी से साफ कर रहे हैं, तो इससे रोम छिद्र में मौजूद नेचुरल ऑयल अधिक रिलीज होने लगते हैं और चेहरे पर पिंपल्‍स होने लगते हैं.

गंदे टॉवल का इस्‍तेमाल

कई लोग चेहरे को साफ तो कर लेते हैं, लेकिन चेहरे को पोछने के लिए गंदे टॉवल या रुमाल का इस्‍तेमाल कर लेते हैं. जिससे बैक्‍टीरिया, स्किन के संपर्क में आ जाते हैं और पिंपल्‍स की समस्‍या शुरू हो जाती है.

अधिक क्रीम का इस्‍तेमाल

अगर आप अधिक क्रीम या लोशन का इस्‍तेमाल चेहरे पर कर रहे हैं, तो इससे स्किन पोर्स ब्‍लॉक हो जाते हैं और पिंपल्‍स की समस्‍या होने लगती है.

अधिक मीठा या स्‍टार्च वाला फूड

अगर आप डाइट में अधिक मीठा या स्‍टार्च वाला खाना खा रहे हैं, तो इससे चेहरे पर पिंपल्‍स बढ़ने का डर रहता है. अगर आप इन बातों को ध्‍यान में रखें तो आप पिंंपल्‍स की समस्‍या से दूर रह सकते हैं.