खाने पीने से भी हो सकते हैं पिंपल्स ,जाने इनसे छुटकारा

युवा लोगों में पिंपल्स अधिक पाए जाते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि इसका कारण हार्मोनल परिवर्तन नहीं है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत अधिक तला हुआ खाना खाने या अपनी त्वचा की देखभाल न करने से मुंहासे हो सकते हैं? हालाँकि, कभी-कभी हम कितना भी सावधान रहें, चेहरे पर मुंहासों की समस्या को रोक नहीं पाते हैं। आपकी कुछ आदतें आपके चेहरे पर पिंपल्स का कारण बन सकती हैं। आप अपनी आदतों में बदलाव करके मुंहासों को रोक सकते हैं।

इन आदतों के कारण हो सकते हैं मुंहासे

फ़ोन कवर

अगर आपका फोन केस गंदा है, तो आपके चेहरे पर बार-बार बैक्टीरिया के संपर्क में आने से पिंपल्स हो सकते हैं।

बाल के लिए उत्पाद

आप ज्यादातर समय शैम्पू जैसे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। यह हेयरलाइन से होते हुए चेहरे की त्वचा पर भी दिखाई देता है। कई बार इसकी वजह से चेहरे पर रैशेज भी हो सकते हैं.

अत्यधिक सफाई

यदि आप बार-बार अपना चेहरा पानी से धोते हैं, तो आपके छिद्रों में अधिक प्राकृतिक तेल मौजूद रहेगा। चेहरे पर दाने निकलने लगते हैं।

लोशन या क्रीम

यदि आप अपने चेहरे पर बहुत अधिक क्रीम या लोशन का उपयोग करते हैं, तो यह आपकी त्वचा के छिद्रों को बंद कर देगा और मुँहासे का कारण बनेगा।

मीठा या स्टार्चयुक्त भोजन

अगर आप आहार में अधिक मीठा या कार्बोहाइड्रेट का सेवन करते हैं तो चेहरे पर पिंपल्स होने का डर रहता है। इन बातों का ध्यान रखकर मुंहासों की समस्या से बचा जा सकता है।