पेट एनिमल आपकी ओवरऑल हेल्थ करते हैं इंप्रूव

घर में पेट एनिमल होने से उमंग और खुशियां कई गुना हो जाती हैं. पेट एनिमल घर की सुरक्षा ही नहीं बल्कि व्यक्ति की फिजिकल और मेंटल हेल्थ में भी सुधार करते हैं. हालांकि पेट्स का ख्याल रखना आसान नहीं होता. जैसे लोग पेट्स का ख्याल रखते हैं, वैसे ही पेट्स भी ऑनर की ओवरऑल हेल्थ का ख्याल रखते हैं. जानवरों को देखना या उनके साथ एक्टिविटीज करना फिजिकल और इमोशनल हेल्थ के लिए अच्छा माना गया है. इससे इम्यून फंक्शन, लोअर हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर की समस्या से निजात मिलती है. लोगों को सोशल एनिमल बनाने में पालतू जानवर भी सक्रिय भूमिका निभाते हैं. चलिए जानते हैं कैसे पेट्स किसी व्यक्ति की हेल्थ को इंप्रूव करने में मदद कर सकते हैं.

फिजिकल कंफर्ट

वेब एमडी के अनुसार जिस किसी के पास पेट्स होते हैं वह खुद को डिप्रेशन और तनाव से आसानी से दूर कर पाते हैं. जब पेट ऑनर परेशान या चिंता में होता है तो पेट्स उसकी परेशानी को भांप लेते हैं और उन्हें फिजिकल कंफर्ट देने का प्रयास करते हैं. इसके लिए पेट एनिमल ऑनर को प्यार करेगा, चाटेगा या फिर खेलने के लिए प्रोत्साहित करेगा.

कैल्शियम की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षणआगे देखें...

सोशल जुड़ाव

पेट्स बहुत ही लविंग होते हैं. जिन लोगों को सोशल एंजाइटी की समस्या होती है, उन्हें पेट्स अन्य लोगों के साथ जोड़ने या जुड़े रहने में मदद करते हैं. जब पेट ऑनर डॉग या कैट को टहलाने के लिए निकलते हैं तो कई अनजान लोग पेट्स को ​खिलाने या बात करने के लिए रुक जाते हैं. जिस वजह से ऑनर से भी बातचीत शुरू हो जाती है. ऐसे में दोस्त बनने के चांस भी बढ़ जाते हैं. वह लोगों के साथ फिर से मुस्कुराते हैं, बात करते हैं और सोशल गैदरिंग में भी शामिल होने लग जाते हैं.

फिजिकल एक्सरसाइज

जैसा कि सब जानते हैं कि पेट्स कभी भी शांत नहीं बैठते और न ही ऑनर को शांत बैठने देते हैं. पेट्स की देखभाल करने के लिए खुद को उनके साथ रनिंग, जंपिंग और वॉक करनी पड़ती है. पेट्स के साथ एक्सरसाइज करना बेस्ट माना जाता है. इससे फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर पॉजिटिव इफेक्ट पड़ता है.

बेहतर होती है हार्ट हेल्थ

पेट्स हार्ट हेल्थ इम्प्रूव करने में भी मदद करते हैं. पेट्स के साथ एक्टिव रहने की वजह से हार्ट प्रॉब्लम्स कम हो सकती हैं. साथ ही शरीर का कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का लेवल नॉर्मल हो सकता है. पेट्स के साथ लाइफस्टाइल में बदलाव करके ओवरऑल हेल्थ में सुधार किया जा सकता है.