इन दिक्कतों से परेशान लोग नाशपाती से बना लें दूरी, फायदे की जगह उठाना पड़ जाएगा नुकसान

नाशपाती को सबसे पौष्टिक फलों की श्रेणी में रखा जाता है. कुछ लोगों को नाशपाती का स्वाद खूब पंसद होता है. यह खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद माना जाता है. नाशपाती में फाइबर, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसके साथ नाशपाती में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-कैंसर के गुण पाए जाते हैं. नाशपाती में इतने सारे गुण होने के बावजूद हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि कुछ लोगों को इस फल से दूरी रखनी चाहिए. आइए जानते है कि किन दिक्कतों से जूझ रहे लोगों को इस फल से दूरी रखनी चाहिए.

इन परेशानियों में नाशपाती का सेवन करें बंद

पेट में हो जब कोई दिक्कत

अगर आपको पेट से जुड़ी कोई दिक्कत हो तो नाशपाती से दूरी बना लेना चाहिए. पेट दर्द के दौरान नाशपाती खाने से दिक्कत और भी ज्यादा बढ़ने लगती है. इस दौरान नाशपाती खाने से इसे पचाने में परेशानी होती हैं. खासकर सुबह और देर रात को इसे नहीं खाना चाहिए. वरना गैस, ऐंठन, पेट फूलना और दस्त जैसी समस्या होने लगती है.

सर्दी में त्याग दें नाशपाती

हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि सर्दी की शिकायत होने पर नाशपाती से दूरी बना लेना ही बेहतर है क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है इसलिए जब आपको सर्दी, खांसी या जुकाम (Cough and Cold) हो तो इस फल को बिलकुल भी न खाएं. वरना ये आपकी दिक्कत को और बढ़ा देगा.

मोटापे से परेशान लोग रखें दूरी

अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं तो ज्यादा नाशपाती का सेवन बिल्कुल न करें. अगर आप जरूरत से ज्यादा नाशपाती का सेवन करेंगे तो नुकसान होना तय है क्योंकि इससे डेली कैलोरी की खपत बढ़ जाती है जिससे वजन बढ़ने लगता है. इसके साथ हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को ज्यादा नाशपाती खाने से बचना चाहिए.