आड़ू के बीज हमारे सेहत को पहुंचाते हैं फायदा

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | आड़ू के बीज को सेवन वजन (Weight) कम करने में मददगार साबित होता है। क्योंकि आड़ू में कैलोरी की मात्रा कम पाई जाती है, इसलिए इसका सेवन करने से वजन कंट्रोल होता है। इसके लिए बीज को पीसकर सेवन करना चाहिए। आड़ू के बीज स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होते हैं।23 जून 2022