Peach और जई स्मूथी रेसिपी

Life Style लाइफ स्टाइल : 2 बहुत पके केले, टुकड़ों में कटे हुए

3 पके आड़ू, 2 टुकड़ों में कटे हुए, 1 कटा हुआ

40 ग्राम ओट्स

600 मिली बादाम का दूध

200 मिली वेनिला सोया दही

मुट्ठी भर बर्फ सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें (कटा हुआ आड़ू बचाकर) और चिकना होने तक ब्लेंड करें।

4 गिलास में बाँट लें और ओट्स और आड़ू के टुकड़ों से गार्निश करें। तुरंत परोसें।Life Style लाइफ स्टाइल :