जूते-चप्पलों के सेल पर ही नहीं इन 2 बातों पर भी दें ध्यान

लंबी यात्राओं पर सही जूते चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। दरअसल, ऐसा इसलिए है क्योंकि गलत जूतों का चुनाव आपको परेशान कर सकता है। साथ ही इससे आपके पैरों में कई तरह की समस्याएं भी हो सकती हैं।चिकित्सक। अतुल मिश्रा बताते हैं कि अगर आप सफर के दौरान सही जूते और फ्लिप फ्लॉप नहीं पहनते हैं तो इससे आपके घुटनों, कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से पर दबाव पड़ सकता है। इसके कारण पैरों में दर्द भी हो सकता है। इसके अलावा, उच्च ऊँची एड़ी के जूते में निरंतर उपयोग के कारण गठिया जैसी पुरानी बीमारियां दोबारा शुरू हो सकती हैं।

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इसके अलावा, जब आप ऊँची एड़ी के जूते या गलत फ्लिप फ्लॉप पहनते हैं, तो वे न केवल आपके पैरों के काम करने के तरीके को बदल सकते हैं, बल्कि आपके चलने, खड़े होने और हिलने-डुलने के साथ-साथ आपके शरीर के चलने के तरीके को भी प्रभावित कर सकते हैं।

इन 2 बातों पर भी ध्यान दें

जब आप यात्रा पर जाते हैं, तो आपको इस प्रकार के जूते नहीं पहनने चाहिए यदि आप इसे पहनने में सहज महसूस नहीं करते हैं। ऐसे जूते चुनें जहां आपके पैर की उंगलियां स्वतंत्र रूप से चल सकें। इस बीच, सुनिश्चित करें कि जूते का मध्य कंसोल, जो ऊपरी और एकमात्र के बीच का क्षेत्र है, गद्देदार सामग्री से बना है।