माता-पिता का मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां कार्यस्थल क्या पेश कर सकता है

उच्च स्तर के मानसिक स्वास्थ्य वाले कार्यस्थल अधिक उत्पादक होते हैं क्योंकि उत्कृष्ट प्रबंधन और काम पर अच्छा मानसिक स्वास्थ्य साथ-साथ चलते हैं। कार्यस्थल पर अपनी सेहत का ख्याल रखने से उत्पादन में कई गुना वृद्धि हो सकती है। प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता जैसे मुद्दे नए माता-पिता बनने के भावनात्मक प्रभावों में से हैं, जो आम धारणा के विपरीत, माताओं और पिताजी दोनों को प्रभावित कर सकते हैं।

लक्षण अक्सर अन्य सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ होते हैं, जैसे कि खराब नींद, तनाव, आदि, जो चीजों को बदतर बना सकते हैं। माता-पिता बनने के बाद नींद की लंबाई बढ़ने पर नींद की गुणवत्ता कम हो जाती है। हालांकि, नियोक्ता कार्यस्थल लाभों के संयोजन के साथ नए माता-पिता का समर्थन कर सकते हैं। ऐसे हस्तक्षेप जो व्यक्तियों को स्वस्थ और उत्पादक दिनचर्या का अभ्यास करने की अनुमति देते हैं, वे महत्वपूर्ण हैं - उदाहरण के लिए, लचीली शिफ्ट की पेशकश और काम के घंटों के बाहर ईमेल की जाँच को हतोत्साहित करना।

मानसिक रूप से अस्वस्थ लोगों का वैश्विक अनुपात समय के साथ बढ़ रहा है, खासकर कोविड 19 के परिदृश्य के बाद। स्वास्थ्य, नौकरी की सुरक्षा, वित्तीय संकट, बच्चों की चिंता, उनकी शिक्षा आदि जैसी चिंताएँ हर जगह माता-पिता के लिए एक हलचल रही हैं। ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, विशेष रूप से इस समूह में तनाव, चिंता और अवसाद का स्तर बढ़ रहा है।

इस समस्या से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका कर्मचारी कल्याण पर ध्यान केंद्रित करना और कार्यस्थल पर अधिकतम खुशी सूचकांक सुनिश्चित करने वाला कार्य वातावरण बनाना है। एक योजनाकार होना चाहिए जो इस उद्देश्य के लिए समर्पित हो और जिसमें विभिन्न गतिविधियाँ शामिल हों जो टीम निर्माण, मुक्ति, प्रतिभा प्रदर्शन, मानसिक स्वास्थ्य को संबोधित करना आदि पर ध्यान केंद्रित करती हों।

कर्मचारी जुड़ाव के एक भाग के रूप में, कंपनियां नौकरी की सुरक्षा सुनिश्चित करते हुए अपने लोगों को मान्यता, मूल्यांकन और प्रोत्साहन प्रदान कर सकती हैं। कंपनी के प्रबंधन को अपने कर्मचारियों के साथ खुली बातचीत करने की आवश्यकता है ताकि उनकी काम की जरूरतों को पूरा किया जा सके और लोगों के सुचारू कामकाज और मानसिक कल्याण को सुनिश्चित करने के लिए तनाव बिंदुओं को समझा जा सके। संगठन में "यूएस" की भावना मौजूद होनी चाहिए जो लोगों को स्वामित्व लेने के लिए प्रोत्साहित करती है और अंततः कंपनी के लिए बेहतरी प्रदान करती है।

एक कामकाजी माता-पिता होने के नाते 2 पूर्णकालिक नौकरी करने जैसा है, खासकर जब कामकाजी माताओं की बात आती है, जो न केवल अपने काम की जिम्मेदारियों का बल्कि बच्चों, परिवार और घर का भी ख्याल रखती हैं। अधिकांश कामकाजी माताओं के लिए यह अनुपातहीन रूप से कठिन है, फिर भी संगठनों को बहु-कार्य करने, प्राथमिकता देने और अविश्वसनीय रूप से अनुकूली और लचीले तरीके से व्यवस्थित करने की उनकी अनूठी क्षमता के कारण उन्हें काम पर रखने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है, जबकि बहुत सारे विकर्षण होते हैं।

"हम जानते हैं कि इस तरह की कठिन जीवनशैली कामकाजी माता-पिता पर भारी पड़ती है और इसलिए सेव में हमने कामकाजी माता-पिता के लिए घर से काम करने के साथ-साथ लचीले कामकाजी घंटों की पेशकश करके उनकी जरूरतों का समर्थन करने के लिए अपनी कार्य संस्कृति को डिजाइन किया है। हम अपने कर्मचारियों के लिए मानसिक कल्याण को प्राथमिकता देने में मदद करते हैं और सभी कर्मचारियों को एक समावेशी और समझदार कार्यबल बनाने के लिए आने वाली चुनौतियों के बारे में शिक्षित करते हैं, "अदिति मित्तल, ग्रुप हेड एचआर, सेव सॉल्यूशंस कहती हैं।

इस तरह के नियमित वेबिनार मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के बारे में खुले संवाद में मदद करते हैं और कार्य जीवन संतुलन हासिल करने में मदद करते हैं। उन्होंने कहा कि कामकाजी माता-पिता की मदद करने के लिए हमारे पास कई और कार्यक्रम हैं, जैसे कि सब्सिडी वाले डेकेयर नए माता-पिता के लिए मेंटरशिप प्रोग्राम स्थापित करने के लिए नेतृत्व के साथ उनकी नई दोहरी भूमिका जिम्मेदारियों में विश्वास पैदा करने के लिए, उन्होंने कहा।