- Home
- /
- लाइफ स्टाइल
- /
- Paneer tikka: व्रत में...
लाइफ स्टाइल
Paneer tikka: व्रत में पूरे दिन मिलेगी एनर्जी बनाएं व्रत वाली पनीर टिक्की
Tara Tandi
4 Oct 2024 5:16 AM GMT
x
Paneer tikka रेसिपी : नवरात्रि पर लोग अलग-अलग तरह से व्रत रखते हैं। कुछ लोग 9 दिन भूखे रहते हैं। कुछ एक टाइम फलाहार करते हैं। कुछ लोग पहला और आखिरी व्रत रहते हैं। ज्यादातर लोग इस दौरान प्याज और लहसुन नहीं खाते। नवरात्र पर अगर आप 9 दिन व्रत रहकर एक टाइम फलाहार कर रहे हैं तो याद रखें कि खाने में ज्यादा आलू और फलों का जूस न लें। बैलेंस्ड डायट और प्रोटीन लेंगे तो आपकी हेल्थ के लिए अच्छा रहेगा। यहां आप आलू और पनीर की टेस्टी टिक्की बनाना सीख सकते हैं। इसे व्रत में खाया जा सकता है।
सामग्री
पनीर
उबला आलू
दही
हरी मिर्च
धनिया की चटनी
भुना सौंफ और जीरा
अनार के दाने
कद्दूकस की हुई मूली
घी
काली मिर्च
सेंधा नमक
मूंगफली के दाने
विधि
आलू को उबालकर मैश कर लें। इसमें पनीर और थोड़ा सा नमक मिला लें। टिक्की को तवे पर घी लगाकर सेंक लें। इसे उतारकर इस पर हरी चटनी डालें। दही फ्रेश लें इसमें थोड़ी सी चीनी डालें। ये दही टिक्की पर डालें। ऊपर से थोड़ा सा नमक, अनार के दाने, मूंगफली के दाने डालकर गार्निश कर लें। आपकी पनीर टिक्की तैयार है। चाहें तो इसमें आलू के लच्छे भी डाल सकते हैं। इसके लिए कच्चे आलू कि कद्दूकस करके कुछ देर ठंडे पानी में डाल लें। फिर निकालकर तल लें।
TagsPaneer tikka व्रत पूरे दिन एनर्जीव्रत पनीर टिक्कीPaneer tikka fasting all day energyfasting paneer tikkaजनता से रिश्ता न्यूज़जनता से रिश्ताआज की ताजा न्यूज़हिंन्दी न्यूज़भारत न्यूज़खबरों का सिलसिलाआज की ब्रेंकिग न्यूज़आज की बड़ी खबरमिड डे अख़बारJanta Se Rishta NewsJanta Se RishtaToday's Latest NewsHindi NewsIndia NewsKhabron Ka SilsilaToday's Breaking NewsToday's Big NewsMid Day Newspaperजनताjantasamachar newssamacharहिंन्दी समाचार
Tara Tandi
Next Story