पहाड़ी नीम रक्तचाप और सांसों की दुर्गंध को कम करता

Life Style लाइफ स्टाइल : नीम की पत्तियां चबाने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा, लेकिन क्या आप नीम पहाड़ी के बारे में जानते हैं? जी हां, उत्तराखंड में पाए जाने वाले इस नीम को पहाड़ी नीम भी कहा जाता है। आपको बता दें कि पहाड़ी नीम रूटेसी परिवार से संबंधित है, जिसका वैज्ञानिक नाम जैन्थैक्साइलम आर्मैटम है। लेकिन उत्तराखंड के कुमाऊं में उन्हें तिमूर और गढ़वाल में टिमरू के नाम से जाना जाता है। पहाड़ी नीम के असंख्य औषधीय गुणों के कारण इसकी पत्तियों, शाखाओं, छाल और बीजों का उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। ऐसे में आइए जानते हैं कि सेहत के लिए अच्छा माने जाने वाले इस पहाड़ी नीम के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं।

पहाड़ी नीम में प्रचुर मात्रा में पोटैशियम होने के कारण यह उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

पहाड़ी नीम के बीज के पाउडर के इस्तेमाल से भी दांतों में सड़न की समस्या को ठीक किया जा सकता है। इस उपाय का उपयोग करने के लिए, पहाड़ी नीम के बीज के पाउडर से अपने दांतों को ब्रश करने या टिमरू के तने से बने टूथपेस्ट का उपयोग करने से दांत दर्द, सूजन और दुर्गंध से राहत मिल सकती है।

टिमरू के तने में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, यह दांतों को मजबूत बनाते हैं और कीड़ों के संक्रमण से भी बचाते हैं। वहीं, इसके बीज का पाउडर माउथ फ्रेशनर के रूप में काम करता है।

टिमरू के बीजों का उपयोग उनके बेहतरीन स्वाद और सुगंध के कारण मसाले के रूप में भी किया जाता है। इसका उपयोग पेट के कीड़ों को मारने के लिए भी किया जाता है। ऐसा करने के लिए टिमरू की जड़ को पानी में उबालकर, छानकर पीना उपयोगी होता है।