Paan ke Patton ka Fayda: जानें पान के पत्ते चबाकर खाने के फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Paan ke Patton ka Fayda: पान का पत्ता (Paan ke Patte) हम अक्सर विभिन्न कामों में यूज करते हैं. चाहे मंदिर में पूजा करनी हो या मीठा पान बनवाना हो, पान के पत्ते का इस्तेमाल सामान्य बात है. बहुत कम लोगों को पता होगा कि अगर पान के पत्ते को चबाकर खाया जाए तो वह सेहत को स्ट्रांग बना सकता है. आज हम आपको उसकी ऐसी ही खूबियों से अवगत कराने जा रहे हैं, जिन्हें जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे. आइए जानते हैं कि वे कौन सी विशेषताएं हैं.

पान के पत्ते चबाने के फायदे (Paan ke Patton ka Fayda)

- पान के पत्ते के अंदर एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबियल्स गुण मौजूद होते हैं. इसके सेवन से खांसी की समस्या को भी दूर किया जा सकता है. साथ ही गला भी साफ रखा जा सकता है.

- पान के पत्ते (Paan ke Patte) पेट की फिटनेस के लिए काफी अच्छा होता है. इसके नियमित सेवन से पाचन क्रिया को तंदुरुस्त बनाया जा सकता है. साथ ही पेट से जुड़ी गड़बड़ियों को भी दूर किया जा सकता है.

- पान के पत्ते को चबाकर खाना मुंह की दुर्गंध को दूर करता है. इसके पत्ते को चबाने से बने रस से मुंह में छिपे बैक्टीरिया खत्म हो जाती हैं, जिससे आप बिना स्मैल की चिंता किए दूसरों से आत्मविश्वास के साथ बात कर सकते हैं.

- मसूढ़ों में दर्द या सूजन को दूर करने के लिए भी पान का पत्ता लाभकारी माना जाता है. इसकी वजह ये होती है कि इसके अंदर कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो मसूढों में सूजन रोकने का काम करते हैं.

क्या गर्मियों में खा सकते हैं पान का पत्ता?

वैसे तो पान के पत्तों (Paan ke Patte) की तासीर गर्म होती है. इसीलिए इसे सर्दियों में खाना ही बेहतर होता है लेकिन आप सीमित मात्रा में या कभी-कभी इसे गर्मियों में भी खा सकते हैं. खाने से पहले पत्ते को अच्छी तरह धो लें, जिससे उसके अंदर की धूल-मिट्टी और बैक्टीरिया दूर हो जाएं. उसके बाद ही आप इसका सेवन करें.