'इन' ड्रिंक्स का ओवरडोज आपकी योनि के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है!

योनि स्वास्थ्य: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की तरह, योनि स्वास्थ्य भी महत्वपूर्ण है। लेकिन कई लड़कियां अपनी वेजाइनल हेल्थ पर ध्यान नहीं देती हैं। योनि स्वास्थ्य केवल स्वच्छता और सुरक्षित सेक्स के बारे में नहीं है। क्या आप जानते हैं, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी योनि के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। आज हम आपको ऐसी ही 3 ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं।

कॉफी ओवरडोज

ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, अत्यधिक कॉफी का सेवन योनि के बायोम को नुकसान पहुंचा सकता है। चूंकि कॉफी में कैफीन होता है, इसलिए इसके अधिक सेवन से शरीर और योनि का पीएच बिगड़ सकता है। इसलिए कॉफी का अधिक मात्रा में सेवन न करें।

चाय की खपत

कॉफी की तरह चाय में भी कैफीन होता है। एनसीबीआई के मुताबिक, नियमित चाय में कैफीन कम हो सकता है। लेकिन अन्य प्रकार की चाय में 90 मिलीग्राम तक कैफीन हो सकता है। बहुत अधिक चाय पीने से दस्त या निर्जलीकरण हो सकता है। यह योनि के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इससे योनि मार्ग में सूखापन हो सकता है।

कोल्ड ड्रिंक या सोडा

कोल्ड ड्रिंक्स, सोडा और अन्य फ्रोजन ड्रिंक्स सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी योनि को भी प्रभावित करता है। यह आपको मेटाबोलिक सिंड्रोम का भी शिकार बनाता है। जानकारों के मुताबिक मीठे खाद्य पदार्थों के सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और योनि की सेहत भी खराब हो सकती है।