Life Style लाइफ स्टाइल : बादाम को सबसे स्वास्थ्यवर्धक सूखा फल माना जाता है। बादाम न सिर्फ आपकी सेहत के लिए बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। बादाम विटामिन ई से भरपूर होता है। यह त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है। आप बादाम को दूध के साथ मिलाकर भी अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। बादाम और दूध के मिश्रण को चेहरे पर इस्तेमाल करने से बढ़ती उम्र, झुर्रियां और बारीक रेखाएं कम हो सकती हैं। यह काले और सफेद चाक को भी कम कर सकता है। क्या आप जानते हैं कि आपको बादाम दूध मिश्रण का उपयोग कब और कितनी देर तक करना चाहिए?
अपने चेहरे पर बादाम मास्क का उपयोग करने के लिए सबसे पहले एक बादाम को रात भर पानी में भिगो दें। यदि आवश्यक हो तो बादाम को थोड़ा गीला कर लें। फिर इसमें कच्चा दूध और बादाम मिलाएं और दोनों को चकले या दूसरी जगह पर बारीक पेस्ट बनने तक पीस लें। इसमें 1 चम्मच दूध मिलाएं. फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 30 मिनट तक लगा रहने दें। बादाम और दूध सूखने के बाद अपने चेहरे को सामान्य पानी से धो लें. अगर आपका मन हो तो ऊपर से बादाम के तेल की एक बूंद डालें और इसे अपने पूरे चेहरे पर मालिश करें। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इसे 10 मिनट तक लगा रहने के बाद पानी से धो लें।
रूखी और बेजान त्वचा वाले लोगों को बादाम और दूध के इस पैक का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे त्वचा मुलायम हो जाती है और चेहरा चमकदार हो जाता है।
बादाम और दूध से बना यह पैक झाइयों को कम करता है। यह दाग-धब्बे हटाने में मदद करता है और झुर्रियों के लक्षण भी कम करने लगता है।
कच्चे दूध और बादाम के मिश्रण का इस्तेमाल करने से त्वचा में निखार आता है। इससे उम्र बढ़ने के संकेत देर से आते हैं और आप हमेशा जवान दिखते रहते हैं।
बादाम और कच्चा दूध त्वचा पर ब्लैकहेड्स की समस्या को प्रभावी ढंग से हल करता है। इससे आपके चेहरे पर सिर का दिखना कम हो जाएगा।
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