Olive Oil Benefits : त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है ऑलिव ऑयल, जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। ऑलिव ऑयल (Olive Oil) कोई सामान्य सामग्री नहीं है जिसे आप सिर्फ भोजन में शामिल कर सकते हैं. ये उससे कहीं ज्यादा है. इसके कई फायदे हैं. ये वजन घटाने के साथ-साथ ब्लड और शुगर लेवल को मेंटेन करने में मदद करता है. इसका इस्तेमाल कोलेस्ट्रॉल और कैंसर जैसी बीमारी को कम करने के लिए कर सकते हैं. पिछल कुछ सालों में इस तेल की प्रसिद्धि भारतीयों के बीच बहुत ज्यादा बढ़ गई है.

ऑलिव ऑयल को जैतून का तेल कहा जाता है. इसमें विटामिन, मिनरल्स और एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर मात्रा होती है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है. हर कोई बालों और स्किन केयर से जुड़ी विभिन्न समस्यों से परेशान रहता है. अगर आप भी इन प्रॉब्लम्स से छुटकारा चाहते हैं तो ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये कई पोषक तत्वों से भरा होता है. आइए बिना देर किए जानते हैं इसके फायदों के बारे में.

ऑलिव ऑयल के फायदे

त्वचा को मॉश्चराइज करता है

ऑलिव ऑयल में प्राकृतिक गुण होते हैं जो त्वचा को मॉश्चराइज करने में मदद करता है. ये आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है. इसके अलावा अगर आप रूखी त्वचा से परेशान हैं तो इस तेल से बेहतर कुछ नहीं हो सकता है. ये त्वचा को मुलायम बनाएं रखने में मदद करता है.

क्लींजर

ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर मेकअप को आसानी से हटा सकते है. इसके लिए आपको जैतून के तेल को रूई की मदद से चेहरे पर लगाना है और फिर एक्सट्रा रूई लेकर त्वचा की गंदगी को साफ करना है. नियमित रूप से ऑलिव ऑयल को चेहरे और बॉडी पर लगाने से प्राकृतिक निखार आता है.

एंटी एजिंग

ऑलिव ऑयल त्वचा में कसाव लाने में मदद करता है और एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद करता है. ये त्वचा को नरिश करता है और डेड स्किन को हटाने में मदद करता है.

क्यूटिकल

घर पर मेनिक्योर करने के दौरान ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें. नाखून को प्राकृतिक रंगत देने के लिए ऑलिव ऑयल इस्तेमाल कर सकते हैं. ये आपके नाखूनों को टूटने से बचाता है और फटी त्वचा में नमी बनाएं रखने में मदद करता है.

हेयर ग्रोथ को बढ़ाता है

ऑलिव ऑयल से स्कैल्प पर मसाज करने से बाल मुलायम और मजबूत होते है. ये आपके बालों को पतले होने से बचाता है और फ्रिज से भी छुटकारा दिलाता है. ऑलिव ऑयल को हल्का गर्म करके लगाएं और करीब 2 से ढाई घंटे बाद माइल्ड शैंपू से धो लें. ये आपके बालों की ग्रोथ बढ़ाने में ही नहीं बल्कि बालों को चमकदार और मुलायम रखने में मदद करता है. इसका मतलब है कि आपको एक्सट्रा कंडीशनर लगाने की जरूरत नहीं है.