Nutmeg करता है स्किन की देखभाल, झुर्रियों साफ करने से लेकर रंगत में निखार करने तक

Lifetyle.लाइफस्टाइल: जायफल का इस्तेमाल कई तरह की डिश का जायका बढ़ाने के लिए किया जाता है। हालांकि, बेहद कम लोग जानते हैं कि खाने का स्वाद बढ़ाने से अलग ये मसाला आपकी स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद हो सकता है। यहां हम आपको जायफल से स्किन को मिलने वाले इन्हीं फायदों के बारे में बता रहे हैं, साथ ही जानेंगे इसे इस्तेमाल करने का तरीका- स्किन को कैसे फायदा पहुंचाता है जायफल?

एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज

जायफल में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज मौजूद होती हैं, जो स्किन को इंफ्लेमेशन, सूजन, सनबर्न और एक्जिमा जैसी स्थिति में आराम दिलाने में योगदान कर सकती हैं।

एजिंग के लक्षण होते हैं कम

कुछ शोध के नतीजे बताते हैं कि जायफल फ्री रेडिकल्स से लड़कर एजिंग के लक्षणों को धीमा करने में असर दिखा सकता है। यानी स्किन पर इस मसाले का इस्तेमाल झुर्रियों, महीन रेखाओं जैसी समस्याओं को कम करने में योगदान कर सकता है।

एक्ने

चेहरे पर जायफल का इस्तेमाल तेल के स्राव को कम करने में मदद करता है, जिससे एक्ने की परेशानी नेचुरल तरीके से कम होने लगती है। इससे अलग जायफल में मिरिस्टिसिन होता है, ये एक ऐसा कंपाउंड है, जो मुंहासों से लड़ने में मदद करता है।

इन सब से अलग मॉलिक्यूल्स में प्रकाशित एक अध्ययन की रिपोर्ट के अनुसार, जायफल बैक्टीरिया क्यूटीबैक्टीरियम एक्ने (bacteria Cutibacterium acnes) और स्टैफिलोकोकस ऑरियस (Staphylococcus aureus) से लड़ने में मदद करता है, जो मुंहासों का कारण बनते हैं।

एक्सफोलिएटिंग गुण

जायफल स्किन पर नेचुरल एक्सफोलिएंट की तरह काम कर डेड स्किन सेल्स का सफाया करने में असर दिखाता है, इससे स्किन अधिक ग्लोइंग नजर आती है, साथ ही स्किन की रंगत में भी सुधार होता है।

पिगमेंटेशन को करता है कम

इन सब से अलग जायफल का इस्तेमाल स्किन पिगमेंटेशन को कम करने में भी असर दिखा सकता है। दरअसल, जायफल मेलेनिन उत्पादन को कम करने में मददगार माना जाता है, जिससे त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने में मदद मिलती है।

स्किन पर कैसे करें जायफल का इस्तेमाल?

हेल्दी, साफ, निखरी और ग्लोइंग स्किन के लिए आप कई तरह से जायफल का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपकी स्किन पर इंफ्लेमेशन की परेशानी अधिक है, तो आप जायफल पाउडर को नारियल के तेल के साथ मिलाकर इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगा सकते हैं।ग्लोइंग स्किन और एक्ने की परेशानी दूर करने के लिए आप 1 चम्मच जायफल पाउडर में 1 चम्मच दालचीनी और शहद मिलाकर पैक तैयार कर लें। इसे साफ स्किन पर 15 मिनट के लिए लगाएं और फिर सादे पानी से मुंह धो लें।इन सब से अलग आप जायफल पाउडर को थोड़ी मात्रा में दूध के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार कर सकते हैं। इस पेस्ट को स्किन पर लगाने से स्किन को साफ और ग्लोइंग बनाने में मदद मिल सकती है। इस पेस्ट को हफ्ते में दो या तीन बार चेहरे पर लगाया जा सकता है।

इन बातों का रखें ध्यान

बता दें कि जायफल आमतौर पर त्वचा को किसी तरह का कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है। हालांकि, अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो व्यापक रूप से उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। ऐसा करने पर अगर आपको स्किन पर जलन, खुजली, सूजन या चकत्ते जैसे नजर आएं, तो जायफल का इस्तेमाल न करें।