Life Style : इसे कभी भी चाय के साथ न खाएं

Life Style लाइफ स्टाइल : चाय सबसे लोकप्रिय पेय है और दुनिया भर में इसका आनंद लिया जाता है। लेकिन यहां हमें इसके लिए एक अलग ही पागलपन देखने को मिलता है. यहां लोगों के दिन की शुरुआत गर्म चाय के कप से होती है, लेकिन कई लोगों का दिन एक कप चाय के साथ ही खत्म होता है। लोग अक्सर चाय के साथ कुछ खाने का तरीका ढूंढते रहते हैं। हालाँकि, चाय पीते समय इस बात पर ध्यान देना ज़रूरी है कि आप चाय के साथ क्या खाते हैं।

क्योंकि जो चीजें चाय के साथ अच्छी नहीं लगतीं, उनका सेवन करने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ऐसे में आप चाय के साथ क्या खाते हैं और क्या नहीं, यह बहुत महत्वपूर्ण है। आज इस आर्टिकल में हम आपको उन खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन आपको कभी भी चाय के साथ नहीं करना चाहिए। चाय के साथ तले हुए स्नैक्स खाने से उन्हें पचाना मुश्किल हो सकता है और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

नींबू, संतरे, मौसमी और अनानास जैसे विटामिन सी से भरपूर खट्टे फलों का सेवन चाय के साथ करना चाहिए क्योंकि दूध में मौजूद टैनिन खट्टे खाद्य पदार्थों में मौजूद एसिड के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है और इससे कोई समस्या नहीं होगी।

चाय में ऑक्सालेट पाए जाते हैं और आयरन युक्त खाद्य पदार्थों से आयरन के अवशोषण को रोकते हैं। ऐसे में चाय के साथ आयरन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे अनार और हरी सब्जियों का सेवन करने से बचें।

चाय एक गर्म पेय है और जब इसे दही जैसी किसी ठंडी चीज के साथ मिलाया जाता है तो यह लू का कारण बन सकती है, स्वास्थ्य खराब कर सकती है और अपच का कारण बन सकती है।

औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी कई समस्याओं का समाधान करती है, लेकिन चाय के साथ हल्दी स्नैक्स का सेवन करने से एसिडिटी और कब्ज जैसी पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।