सर्दी-जुकाम को भगाने के लिए कभी न पिएं जरूरत से ज्यादा काढ़ा

इम्यूनिटी बढ़ाने और सर्दी-खांसी, जुकाम से बचने के लिए अगर आप जरूरत से ज्यादा काढ़ा पीते हैं आपके पेट में गैस बनने लगता है इसलिए सीमित मात्रा में पी काढ़ा पीना चाहिए.

नाक में परेशानी

बहुत अधिक काढ़ा का सेवन करने से नाक में प्रॉब्लम शुरू हो जाती है. अगर आपने कंट्रोन नहीं किया तो नाक में सूखापन हो सकता है, या नाक से खून बढ़ने का खतरा पैदा हो जाता है.

पेट में एसिड बनना

जो लोग सीमित मात्रा से ज्यादा काढ़ा पीते हैं उनके पेट में एसिड अधिक बनने लगता है, जिससे पेट में जलन और इनडाइजेशन की समस्या पैदा हो जाती है, इसलिए ऐसा करने से बचें.

मुंह में छाले

अगर आप दिन में बार-बार काढ़ा पिएंगे तो फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है, क्योंकि इससे मुंह में छाले हो जाते हैं, जिससे भोजन करना और पानी पीना भी मुश्किल हो जाता है.