आपके आकर्षण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं नाखून, इन टिप्स के साथ करें उनकी देखभाल

हर महिला आकर्षक दिखना चाहती हैं और उसके लिए अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाने में लगी रहती हैं। लेकिन आपको यह पता होना चाहिए कि आकर्षक दिखने के लिए शरीर का हर हिस्सा खूबसूरत दिखे, तो बेहतर परिणाम मिलते हैं। ऐसे में आपके नाखून की खूबसूरती भी आपके आकर्षण को बढ़ाने में बहुत मायने रखती हैं। स्वस्थ्य और सुंदर नाखून महिलाओं की खूबसूरती में चार-चांद लगा देते हैं। नाखून सिर्फ हाथों की खूबसूरती को बढ़ाने का काम ही नहीं करते है, बल्कि इससे आपकी अच्छी सेहत की भी पहचान होती है। वहीँ गंदे नाखून आपको दूसरों के सामने शर्मिंदा भी कर सकते हैं। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप अपने नाखूनों की देखभाल अच्छे से कर पाएंगे। आइये जानते हैं इन टिप्स के बारे में...

हाथों को अच्छी तरह धोएं

नाखूनों को साफ़ रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप समय समय पर अपने हाथों को धोते रहें। इससे न केवल उनमें पनपने वाले बैक्टीरिया से मुक्ति मिलेगी बल्कि आपके नाखून हमेशा साफ़ और ताज़े दिखेंगे। बेहतर परिणाम के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। पर ध्यान रहे बहुत ठंडा और बहुत गर्म पानी आपकी त्वचा को नुक्सान पहुँचा सकता है।

क्यूटिकल की देखभाल है ज़रूरी

नाखून और क्यूटिकल (त्वचा की बाहरी परत) आपके शरीर का बहुत ही नाज़ुक हिस्सा होते हैं। रोज़मर्रा का तनाव तथा हाथों से होने वाले सारे काम इन्हें प्रभावित करते हैं। इसलिए नाखूनों में क्यूटिकल आयल लगाना ज़रूरी है। इससे नाखूनों का रूखापन दूर होता है। क्यूटिकल आयल के स्थान पर आप ग्लिसरीन का उपयोग भी कर सकते हैं। नाखूनों और हाथों में कोमलता लाने के लिए सप्ताह में दो बार सोने से पहले ग्लिसरीन का उपयोग ज़रूर करें।

नाखूनों को मॉइस्चराइज करें

मॉइस्चराइजिंग स्वस्थ नाखूनों के लिए बेहद जरूरी है। जबकि सूखे, भंगुर नाखून कई कारकों का परिणाम हो सकते हैं इसलिए नाखूनों में नमी की कमी न होने दें। हैंड लोशन लगाते समय अपने नाखूनों को थोड़ा अतिरिक्त ध्यान दें। इसके लिए नाखूनों में क्रीम या सीरम लगाएं या नारियल तेल लगाएं।

नाखूनों को पूरा सीधा ट्रिम करें

यह आपको इन्ग्रोन नेल्स से बचाने में आपकी मदद करेगा। इसके अलावा, अपने शॉवर लेने या नहाने के तुरंत बाद अपने नाखूनों को काटने की कोशिश करें, ताकि आपके नाख़ून नरम हो जाएँ। यदि आप अपने नाखूनों के कोनों या किनारों को नरम करना चाहते हैं, तो एक नेल फाइल या एमरी बोर्ड का इस्तेमाल करें। बिना कटे और टेढ़े-मेढ़े नाखून आपके नाखूनों को खराब करते हैं और सामने वाले व्यक्ति पर भी बुरा प्रभाव डालते है। इसलिए आप अपने नाखूनों को समय पर काटें और उनको सही आकार दें।

नमक के पानी से सफाई

अगर आप सोच रहें हैं कि, आप अपने नाखूनों की देखभाल कैसे करें, तो इसके लिए आपको नमक के पानी से अपने नाखूनों की सफाई करने की जरूरत है। क्योंकि नमक का पानी नाखूनों को मजबूत बनाने का काम करता है, इसके इस्तेमाल के लिए आप 1 लीटर पानी में 4 से 5 चम्मच नमक को डालकर अच्छे से मिला लें और इस नमक वाले पानी में अपने हाथों को 15 मिनट तक भिगोकर रखें। अब आप अपने हाथों को अच्छे से सुखाकर ग्लिसरीन लगा ले।

नेल ब्रश से साफ करें

कई महिलाओं को घर पर और मैनीक्योर के दौरान लंबे, नुकीले औजारों का उपयोग करने से नाखूम का बेस कमजोर हो जाता है। साथ ही इन लंबे नाखूनों में बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण का डर भी बहुत ज्यादा होता है। ऐसे में स्वस्थ नाखूनों के लिए पुराने जमाने के नेल ब्रश से धीरे-धीरे नाखूनों को स्क्रब करें।

सही खान-पान

सहीं खान-पान से भी नाखूनों को खूबसूरत और लंबा बना सकते हैं। इसके लिए आप अपने भोजन में फल, हरी पत्तेदार सब्जियां, उबले अंडे शामिल करें। इनमें प्रोटीन, विटामिन बी और फाइबर होता है जो हमारे नाखूनों के लिए बहुत अच्छा होता है। केराटिन, प्रोटीन जो आपके नाखूनों को बनाता है ये मछली, नट्स और बीन्स जैसे अधिक खाद्य पदार्थों का सेवन से मिल सकता है।