Nails Care: क्या आपका भी नेल्स बार बार टूटता है तो अपनाये ये टिप्स

Nails Care नाखूनों की देखभाल: खूबसूरती सिर्फ चेहरे की ही नहीं होती है, हाथ-पैरों की सुदंरता भी व्यक्ति के व्यक्तित्व को निखारने का काम करती है। शादी या पार्टी में जाने से पहले लंबे नाखूनों पर लगी ड्रेस की मैचिंग वाली नेल पॉलिश किसी का भी ध्यान अपनी ओर आकर्षित कर सकती है। लेकिन वहीं कटे-फटे और बदरंग नाखून ना सिर्फ दिखने में खराब लगते हैं बल्कि कई बार दर्द का भी कारण बनने लगते हैं। हालांकि कई बार महिलाओं की यह शिकायत रहती है कि बहुत ध्यान देने के बावजूद भी उनके नाखून बढ़ते नहीं हैं, बीच में से टूटने लगते हैं। अगर आपकी भी ऐसी ही कोई शिकायत है तो ये शानदार टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं।

नाखूनों को टूटने से बचाने के लिए अपनाएं ये ब्यूटी टिप्स-

पोषक तत्वों का रखें ध्यान-

शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने पर भी नाखून कमजोर होकर टूटने लगते हैं। नेल्स की ग्रोथ में कैल्शियम,विटामिन सी और आयरन का अहम रोल रहता है। इन पोषक तत्वों की कमी पूरी करने के लिए डाइट में दूध, अंडे, हरी सब्जियां और खट्टे फलों को शामिल करें।

आर्टिफिशियल नेल न करें यूज-

टूटे या आढ़े-तिरछे नाखूनों को छिपाने के लिए लोग Artificialनेल्स का यूज करते हैं। ऐसा ना करें, ऐसा करने से नाखून और ज्यादा कमजोर बनते हैं। इन चीजों में केमिकल का यूज होता है, जो नाखूनों की सेहत को कमजोर बना सकती है।

क्यूटिकल्स से बचें-

नाखूनों के पास की स्किन बार-बार डैमेज होने पर भी नेल्स कमजोर होकर टूटने लगते हैं। इतना ही नहीं क्यूटिकल्स डैमेज होने पर नाखूनों के आसपास दर्द भी होने लगता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए नाखूनों पर नारियल तेल लगाएं।

नाखूनों को भी चाहिए पोषण-

नाखूनों को पोषण देने के लिए हमेशा किसी अच्छी क्रीम या इसेंशियल ऑयल से उनकी मालिश करें।