स्किनकेयर रूटीन में ज़रूर शामिल करे ये काम

25 साल की उम्र तक यदि आपने अपनी स्किनकेयर पर बहुत ज़्यादा ध्यान नहीं दिया है तो ज़रूरत है कि आप तुरंत इसकी शुरुआत कर दें. आजकल समय से पहले त्वचा पर बुढ़ापे की झलक बहुत आम बात हो गई है. उसपर से स्मार्टफ़ोन और लैपटॉप स्क्रीन के निरंतर संपर्क में आने से यह सामान्य से ज़ल्दी नज़र आने लगता है. सूरज कि किरणों के अधिक संपर्क में आने से भी त्वचा समय से पहले उम्रदराज़ नज़र आने लगती है. त्वचा की देखभाल आप जितनी जल्दी शुरू कर दें, उतना अच्छा होता है. यहां पर स्किनकेयर के कुछ बेसिक्स रूल दिए गए हैं, जिन्हें 25 साल की उम्र पार करते-करते अपनी स्किनकेयर रूटीन में ज़रूर शामिल कर लेना चाहिए.

मॉइस्चराइज़िंग

जब अपनी त्वचा को साफ़ रखने के लिए फ़ेसवॉश और स्क्रब का उपयोग करती हैं, तो मॉइस्चराइज़र को पीछे छोड़ने का विकल्प आपके पास बचता ही नहीं है. इस उम्र तक आपको एक ऐसा मॉइस्चराइज़र मिल जाना चाहिए, जो आपकी त्वचा प्रकार के अुनसार हो साथ ही आपकी त्वचा संबंधित परेशानियों को हल करने की क्षमता रखता हो.

सन प्रोटेक्शन

यदि आप रेग्युलर बेसिस पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करती हैं तो आपको इसे अभी से स्किन केयर रूटीन में शामिल करना ज़रूरी है. आप घर के अंदर हैं तब भी सनस्क्रीन में मौजूद एसपीएफ़ समय से पहले उम्रदराज़ नज़र आनेवाले लक्षणों जैसे डार्क स्पॉट्स को रोकने में मददगार होता है, जो घर के अंदर रहने पर भी हो सकते हैं.

ऐंटी-एजिंग ट्रीटमेंट

25 साल के उम्र तक पहुंचने तक त्वचा पर झुर्रियों के लक्षण दिखने लगते हैं और इसलिए यह एकदम सही समय है कि आप उनके उपचार के लिए ऐंटी-एजिंग ट्रीटमेंट क्रीम का इस्तेमाल शुरू कर दें. ओवरऑल स्किन टेक्स्चर को तेज़ी से सुधारने और मुहांसों को दूर रखने के लिए रेटिनॉल सबसे प्रभावी ढंग से काम करता है.

मेकअप रिमूवर

रात में बिस्तर पर जाने से पहले त्वचा से मेकअप को पूरी तरह से हटा देना स्किनकेयर की पहली शर्त है. अगर आप ऐसा नहीं करती हैं तो आपको त्वचा संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. इसलिए बेहतर यही होगा कि सोने से पहले मेकअप को हटाने का एक नियम बना लें. इसके लिए आप मेकअप रिमूवर का विकल्प चुन सकती हैं. सबसे जिद्दी ट्रांसफ़र-प्रूफ़ मेकअप हटाने के लिए एक सस्ता और टिकाऊ मेकअप रिमूवर बेबी ऑयल है.

नाइट केयर रूटीन

इस उम्र में आप ब्यूटी स्लीप के महत्व को अच्छे से समझ सकेंगी और इसके साथ एक सौम्य नाइट जेल लगाना आपको और अधिक फ़ायदे पहुंचाएगा. सोते समय आपकी त्वचा रिपेयर होती है. यदि आपने दिनभर त्वचा के देखभाल में कोताही की है तो रात के समय एक बढ़िया नाइट स्किनकेयर रूटीन अपनाकर उसकी भरपाई कर सकती हैं.