अपने बच्चों को जरूर खिलाएं गर्मी में जरूर खिलाएं ये फ़ूड

गर्मी की छुट्टियों का बच्चे तरह-तरह से लुत्फ उठाते हैं। इस दौरान बच्चे दर्शनीय स्थलों के अलावा कई तरह के लजीज व्यंजनों का लुत्फ भी उठाते हैं। ऐसे में यहां कुछ खास व्यंजन भी बताए गए. ऐसी रेसिपी भी बनाकर बच्चों को गर्मियों में देनी चाहिए। बच्चों को यह पारंपरिक व्यंजन बहुत पसंद आएगा।

बच्चों के लिए ये रेसिपीज आप अपने खाली समय में, यहां तक ​​कि गर्मी की छुट्टियों में भी बना सकती हैं। हमें बताएं कि गर्मियों में आपको कौन से व्यंजन और पेय पदार्थ बनाने चाहिए और बच्चों को देने चाहिए।

सत्तू के लड्डू

गर्मियों में आप सत्तू के लड्डू बनाकर बच्चों को दे सकते हैं. यह लड्डू सत्तू के आटे, देसी घी, मेवा, दूध और बूरा आदि से बनाया जाता है. सत्तू की तासीर ठंडी होती है। सत्तू से बने लड्डू खाने से पेट ठंडा रहता है. साथ ही आप सत्तू से बना शरबत भी दे सकते हैं। यह ड्रिंक बहुत जल्दी बनकर भी तैयार हो जाती है।

आम पापड़

गर्मी का मौसम आम का भी मौसम होता है। इस मौसम में आप आम पापड़ बनाकर बच्चों को खिला सकते हैं. आम पापड़ को चीनी, इलायची पाउडर, आम और घी से बनाया जाता है। आम पापड़ को सुखाकर बनाया जाता है.

जौ रब्बी

गर्मी में आप जौ की रबड़ी बनाकर भी बच्चों को दे सकते हैं. इसे जौ के आटे, नमक, पानी और छाछ से बनाया जाता है। इन सभी चीजों का मिश्रण तैयार करके पकाया जाता है. यह बहुत ही हल्की डिश है।

बेल का शरबत

बेल की तासीर भी ठंडी होती है। गर्मियों में आप बच्चों को बी सीरप भी दे सकते हैं। बेल सिरप भी शरीर को ठंडा रखने का काम करता है। बेल का शरबत बनाने के लिए आपको बर्फ के टुकड़े, चीनी और पानी की आवश्यकता होगी। गर्मियों में ब्लूबेरी का शरबत पीने से शरीर में पानी की कमी नहीं होगी।

आम पन्ना

आम पन्ना जैसा पेय भी बनाकर बच्चों को पिला सकते हैं. इस ड्रिंक को कच्चे आम से बनाया जाता है। कच्चा, इसकी तासीर ठंडी होती है। इसलिए आम का पन्ना पीने से भी शरीर तरोताजा हो जाता है। आम पन्ना बनाने के लिए आपको चाहिए काला नमक, जीरा, ब्राउन शुगर, कच्चा आम और पुदीने के पत्ते.