सर्दियों में जरूर पीएं केसर मिल्क

दूध या दूध की मिठाई में मिलाकर सेवन करने से भी शरीर को कई फायदे मिलते हैं। चूंकि केसर में कई अद्भुत औषधीय गुण होते हैं, इसलिए यह शरीर के कई विकारों को खत्म कर देता है। ऐसे में कैमेलिना में कई गुण होते हैं. इसी वजह से केसर वाला दूध सिर्फ बच्चों को ही नहीं बल्कि बड़े लोगों को भी पीना चाहिए।

केसर में एंटीऑक्सिडेंट, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

केसर में मौजूद पोटेशियम रक्तचाप को नियंत्रित करने और इसे सामान्य रखने में मदद करता है।

केसर में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्व सर्दियों की बीमारियों से लड़ने और लिपिड प्रोफाइल में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

केसर वाला दूध पीने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, जो बदले में मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है।