रोजाना जरूर पिएं अनार के छिलके की चाय
आधुनिक समय में लोग तनाव भरी जिंदगी जीने के आदी हो गए हैं। इससे मानसिक और शारीरिक सेहत पर बुरा असर पड़ता है। अत्यधिक तनाव लेने से उच्च रक्तचाप की समस्या होती है। वहीं, उच्च रक्तचाप से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसके लिए हृदय रोग के मरीजों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है। साथ ही हार्ट अटैक के मामले भी बढ़े हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो गलत खानपान और तनाव की वजह से उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। इससे हृदय रोग होता है। इन बीमारियों से बचाव के लिए हृदय का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। अगर आप भी अपने हृदय को स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो रोजाना अनार के छिलके की चाय पिएं। इस चाय के सेवन से हृदय सेहतमंद रहता है। कई शोधों में दावा किया गया है कि अनार के छिलके की चाय पीने से उच्च रक्तचाप और शुगर कंट्रोल में रहता है। इसके लिए रोजाना अनार के छिलके की चाय जरूर पिएं। आइए जानते हैं-
