युवा या कई बच्चों वाली माताएँ कम तीव्र शारीरिक व्यायाम में संलग्न हो सकती हैं: शोध

ब्रिटिश माताओं के बीच शारीरिक गतिविधि के रुझान पर एक नए शोध से पता चलता है कि छोटे बच्चों वाली माताएँ और कई बच्चों वाली माताएँ कम मध्यम या ज़ोरदार शारीरिक व्यायाम कर सकती हैं। राहेल सिम्पसन और कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय में मेडिकल रिसर्च काउंसिल एपिडेमियोलॉजी यूनिट के सहयोगियों, एमआरसी लाइफकोर्स एपिडेमियोलॉजी सेंटर और एनआईएचआर साउथेम्प्टन बायोमेडिकल रिसर्च सेंटर ने इन निष्कर्षों को ओपन-एक्सेस जर्नल पीएलओएस वन में प्रस्तुत किया।

पिछले शोध से पता चला है कि माता-पिता गैर-माता-पिता की तुलना में कम शारीरिक गतिविधि में संलग्न होते हैं, यह सुझाव देते हुए कि माता-पिता शारीरिक गतिविधि के कई स्वास्थ्य लाभों में से कुछ को याद कर सकते हैं। इस घटी हुई गतिविधि से जुड़े कारकों पर शोध सीमित है, हालांकि कुछ सबूत बताते हैं कि एक बार जब उनके बच्चे स्कूल जाने के लिए काफी बड़े हो जाते हैं तो माताओं की गतिविधि के पैटर्न बदल सकते हैं।

माताओं के बीच शारीरिक गतिविधि की आदतों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, सिम्पसन और उनके सहयोगियों ने साउथेम्प्टन महिला सर्वेक्षण के आंकड़ों का विश्लेषण किया। 848 माताओं को सात दिनों तक उनकी शारीरिक गतिविधि की तीव्रता और अवधि को ट्रैक करने के लिए एक्सेलेरोमीटर पहनने के लिए कहा गया था। शोधकर्ताओं ने किसी भी तीव्रता की समग्र शारीरिक गतिविधि और मध्यम या जोरदार शारीरिक गतिविधि की अधिक विशिष्ट श्रेणी के बीच अंतर किया, जिसमें हल्की शारीरिक गतिविधि की तुलना में अधिक स्वास्थ्य लाभ हैं।

एक्सेलेरोमीटर डेटा के सांख्यिकीय विश्लेषण से पता चला कि अलग-अलग उम्र के बच्चों की माताओं और अलग-अलग उम्र के बच्चों की माताओं के लिए शारीरिक गतिविधि की आदतों में अंतर है।

कम से कम एक स्कूल-आयु वाले बच्चे की माताएँ - 4 वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा - केवल छोटे बच्चों की माताओं की तुलना में अधिक मात्रा में मध्यम या जोरदार शारीरिक गतिविधि में संलग्न होती हैं। केवल बच्चों की माताओं की तुलना में कई बच्चों की माताएँ कम मात्रा में मध्यम या जोरदार शारीरिक गतिविधि करती हैं।

कई बच्चों की माताओं में, जिनके पास कम से कम एक स्कूली आयु का बच्चा है, उनमें केवल छोटे बच्चों की माताओं की तुलना में समग्र शारीरिक गतिविधि कम थी। कम से कम एक छोटे बच्चे वाली माताओं के लिए, जिनके अधिक बच्चे अधिक समग्र शारीरिक गतिविधि में लगे हुए हैं।

ये निष्कर्ष इस संभावना का सुझाव देते हैं कि माताओं के विशिष्ट समूह, विशेष रूप से छोटे बच्चों या कई बच्चों की माताएं, उच्च-तीव्रता वाली गतिविधि के लिए अपने अवसरों को बढ़ावा देने के प्रयासों से स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकती हैं। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि इस तरह के प्रयासों के विकास को सूचित करने के लिए और शोध की आवश्यकता है।

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