पाचन शक्ति बढ़ाने में मददगार है मोसंबी जूस

मोसंबी जूस पीने के फायदे

1. इम्यूनिटी सिस्टम होता है मजबूत

मोसंबी के जूस में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है। जो हमारी इम्यूनिटी सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में सहायक है। इसकी मजबूती से हम कई बीमारियों से दूर रहते हैं।

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2. पाचन शक्ति बढ़ाने में मददगार

पाचन क्रिया के लिए भी मोसंबी का जूस काफी फायदेमंद रहता है। अपनी मीठी खुशबू और एसिड की मात्रा के चलते मोसंबी का जूस पाचन क्रिया में भी मदद करता है। मोसंबी का जूस पेट की कई सारी समस्याओं से भी निजात दिलाता है।

3. कब्ज की शिकायत होती है दूर

मोसंबी का जूस पीने से कब्ज (Constipation) की शिकायत दूर होती है। क्योंकि मौसंबी में फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है। जिससे कब्ज की शिकायत से छुटकारा मिलता है।

4. वजन होता है कम

मोसंबी में कैलोरीज़ की मात्रा बहुत कम होती है। इसी वजह से ये वजन घटाने में भी मदद करता है। मोसंबी के जूस को शहद के साथ पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है।

5. त्वचा के लिए फायदेमंद

मौसंबी के जूस में विटामिन सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो स्किन (Skin) के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसलिए इसका सेवन करने से स्किन संबंधी कई परेशानियां दूर होती है।

6. प्रेगनेंसी में फायदेमंद

गर्भवती महिलाओं के लिए भी मोसंबी का जूस काफी फायदेमंद रहता है। ये मां और बच्चे दोनों की सेहत को फायदा पहुंचाता है।

7. आंखों की रोशनी होती है तेज

हमारी आंखों की रोशनी के लिए भी मोसंबी फायदेमंद रहता है। पानी में मोसंबी के जूस की कुछ बूंद मिलाकर आंखों को धोने से आंखों के हर तरह के इन्फेक्शन से बचा जा सकता है।