Monsoon itching: मानसून में ये उपाय कीजिए खुजली हो जाएगी दूर

Monsoon itching: बारिश का मौसम जितना सुहाना होता है, उतना ही अपने साथ कई स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियां (health challenges) भी लेकर आता है। खास तौर पर त्वचा के संक्रमण सबसे ज्यादा परेशान करते हैं। चिपचिपी गर्मी के कारण त्वचा की एलर्जी और फंगल संक्रमण बढ़ जाता है, जिसके कारण खुजली और रैशेज की समस्या हो जाती है। अगर आप भी इस मौसम में खुजली की समस्या से परेशान हैं, तो नीचे हम आपको कुछ उपाय बताएंगे, जिनकी मदद से आप राहत पा सकते हैं।

मानसून में होने वाली खुजली से राहत दिलाने के लिए ये उपाय कारगर हैं।(These remedies are effective in relieving itching in monsoon.)

खुजली को दूर करने के लिए अपने शरीर को डिटॉक्सीफाई (detoxify) करें, इसके लिए आपको जितना हो सके खुद को हाइड्रेट रखना चाहिए, इसके लिए आप नींबू खीरे का डिटॉक्स वॉटर, नींबू पानी, नारियल पानी पी सकते हैं, इससे शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और खुजली की समस्या दूर हो जाती है।

आर्द्र जलवायु में हमें बहुत पसीना आता है और बैक्टीरिया और वायरस इस पसीने में चिपक (bacteria and viruses stick) जाते हैं, जिससे खुजली होती है। उस खुजली को खत्म करने के लिए आप नीम के पानी से नहा सकते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा से चिपके बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं।

मानसून में खुजली की समस्या तब भी होती है जब आप बारिश में भीग जाते हैं और फिर सामान्य पानी (normal water) से नहीं नहाते हैं, इसलिए जब भी आप थोड़ा भीगें तो तुरंत गर्म पानी से नहा लें।

जहां भी खुजली हो रही हो, उस जगह पर हल्दी का लेप लगाएं। हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण (Antibacterial properties) पाए जाते हैं। इससे बैक्टीरिया को मारने में भी मदद मिलती है। -और सबसे आसान तरीका है नारियल का तेल लगाना, इसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा के संक्रमण को खत्म कर सकते हैं। अगर खुजली की समस्या गंभीर हो जाए तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।