छाछ में इन पत्तियों को मिला कर पीने से होती है आंतों की सफाई, रेसिपी

गर्मियों में अक्सर लोग छाछ पीना पसंद करते हैं. छाछ एक ऐसी चीज है जो आपके पेट के मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाने और उसे साफ करने में मददगार है। साथ ही यह कब्ज जैसी समस्या को दूर करने में भी मददगार है। लेकिन, आज हम आपको पुदीने की छाछ के बारे में बताएंगे जिसे बनाना बहुत ही आसान है और इसे पीने से आंतों की कार्यप्रणाली को तेज करने में मदद मिल सकती है।

पुदीना छाछ रेसिपी

पुदीने की छाछ की रेसिपी बहुत ही आसान है। इसके लिए आपको बस पुदीने की पत्तियों को पीसकर छाछ में मिलाना है। ऊपर से थोड़ा सा काला नमक मिलाकर इस छाछ को पी लें। यह छाछ आपके पेट के काम को तेज करने और उसकी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करेगी। आपको कैसे मालूम

1. आंतों की सफाई में सहायक

पुदीने की छाछ पीने से आपको आंतों की सफाई में मदद मिल सकती है। यह आपकी आंतों को साफ करने के साथ-साथ इसे भीतर से डिटॉक्सीफाई करने में मददगार होता है। यह शरीर से आंतों में जमा गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे इसकी कार्यप्रणाली में सुधार होता है और भोजन को पचाने में आसानी होती है।

2. पेट को ठंडक पहुंचाता है

पुदीने की छाछ पीने से पेट ठंडा रहता है और आपका पाचन सही रहता है। यह पेट की चयापचय दर को बढ़ाता है और पाचन एंजाइमों को बढ़ावा देता है। इसके अलावा यह पित्त को संतुलित करता है, जिससे पेट की समस्या दूर होती है।

3. एसिडिटी में असरदार

एसिडिटी में पुदीने की छाछ पीना कई तरह से फायदेमंद होता है। यह पेट की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है और इसके पित्त रस उत्पादन को कम करता है। इस तरह यह एसिड के उत्पादन को सबसे पहले कम करता है और समस्या होने पर इसे कम करने में सहायक होता है।

4. हाई बीपी में फायदेमंद

हाई बीपी में पुदीने की छाछ पीना कई तरह से फायदेमंद होता है। दरअसल, पुदीने की छाछ आपकी नसों को आराम देती है और रक्त वाहिकाओं को साफ करती है। इस तरह यह हाई बीपी की समस्या को कम करने में मदद करता है। तो इन सभी कारणों से आपको पुदीने की छाछ पीने की कोशिश करनी चाहिए।